中医孙医师|常吃以下食物，补充营养，改善体质，美容抗衰老，好身体全靠吃
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
好身体全靠吃 ， 常吃以下食物 ， 补充营养 ， 改善体质 ， 美容抗衰老
花胶就是我们常说的鱼胶 ， 其中的营养价值相信不用多做强调 ， 对于身体来说是非常珍贵的,含有的生物大分子胶原蛋白质 ， 是人体补充、合成蛋白质的原料 ， 有着美容养颜、提高免疫力、补充体力的功效和作用 。
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豌豆是一种吃法很多的东西 ， 是以食用嫩荚为主的豆类蔬菜 。 不少人喜欢直接用盐水煮熟 ， 当做小菜来吃 。 是一种营养性食品 ， 特别是含铜、铬等微量元素较多 ， 有利于造血以及骨骼和脑的发育 。
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【中医孙医师|常吃以下食物，补充营养，改善体质，美容抗衰老，好身体全靠吃】在日常生活中 ， 芒果是我们常见的一种水果 。 而且芒果的营养价值颇高 ， 不但补充日常所需要的维生素 ， 同时对女性的皮肤也有一定发改善功效 ， 很多人都喜欢吃芒果 。 可以保证女性肌肤每天红光满面的 。
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