中医孙医师|常吃以下食物,补充营养,改善体质,美容抗衰老,好身体全靠吃
大家好 , 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 , 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 , 为了生计 , 我们也承受着较大的压力 , 久而久之 , 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 , 把养生之道融入点点滴滴 , 长期坚持下去 , 身体倍棒 , 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
好身体全靠吃 , 常吃以下食物 , 补充营养 , 改善体质 , 美容抗衰老
花胶就是我们常说的鱼胶 , 其中的营养价值相信不用多做强调 , 对于身体来说是非常珍贵的,含有的生物大分子胶原蛋白质 , 是人体补充、合成蛋白质的原料 , 有着美容养颜、提高免疫力、补充体力的功效和作用 。
文章图片
豌豆是一种吃法很多的东西 , 是以食用嫩荚为主的豆类蔬菜 。 不少人喜欢直接用盐水煮熟 , 当做小菜来吃 。 是一种营养性食品 , 特别是含铜、铬等微量元素较多 , 有利于造血以及骨骼和脑的发育 。
文章图片
【中医孙医师|常吃以下食物,补充营养,改善体质,美容抗衰老,好身体全靠吃】在日常生活中 , 芒果是我们常见的一种水果 。 而且芒果的营养价值颇高 , 不但补充日常所需要的维生素 , 同时对女性的皮肤也有一定发改善功效 , 很多人都喜欢吃芒果 。 可以保证女性肌肤每天红光满面的 。
文章图片
推荐阅读
- 中医实战笔记|《本草精荟》:清肺止咳:枇杷叶的功效与应用
- 汇源医师|鱼腥草落榜,痛风的人建议收藏,降尿酸“榜一”公布了
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢?吃发芽的花生吗?,花生被称为长生不老的水果
- 中国中医|地方亮点】青海:持续推动中藏医药全面发展,【中医药“十三五”成就巡礼·
- 妇科苏医师|把鸡蛋放进冰箱前先洗干净吗?你知道保持鸡蛋新鲜的最好方法吗?
- 一名90后辣妈妈|欧美国家只认“汉方”!,中医没落?全球90%中药市场被日本占据
- 养生沈医师|高血压是怎么形成的?高血压的人在喝水上应该注意什么?
- 妇科苏医师|死亡突然会降临到你身上!,心率决定你自己的寿命吗?如超过此数
- 养生沈医师|管理好血压健康,一天中什么时候血压最高?记得坚持做好3点
- 妇科苏医师|皮肤贫乏,体重增加,身体变老了吗?怎么回事?,总是昏昏欲睡