儿童营养师黄廷伟|分离焦虑令宝妈忧心，如何才能有效解决分离焦虑，宝宝新入园
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虽然到了九月中旬 ， 很多宝宝已经入园一段时间了 ， 但是还有一部分幼儿没有适应幼儿园的生活 ， 所以每天在幼儿园中依然能够听到很多宝宝的哭声 。 这些孩子大部分都存在分离焦虑 ， 一旦和父母分开一段时间就会哭闹得很厉害 ， 即使幼儿园老师怎么哄？宝宝依旧是自己哭自己的 ， 很多家长可能都听过老师反映情况 ， 但是家长的经验更少 ， 对于如何解决好宝宝的分离焦虑 ， 宝妈也十分的头疼 。
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社区中有一所惠民幼儿园 ， 每天早晨七八点 ， 正是宝妈们送宝宝入幼儿园的时间 。 经常会在社区里听到一群小宝宝大声哭泣的声音 ， 而且说什么也不松开家长的手 ， 不想进入幼儿园里面 。 很多宝妈面对这种情况也很尴尬 ， 毕竟有很多家长的宝宝又听话又懂事 ， 所以遇到这种情况 ， 宝妈自身也很忧心 。 尤其是宝宝还小 ， 刚离开自己 ， 做妈妈的多少心里有些担心 。 今天我们来一起了解一下宝宝分离焦虑 ， 又该如何解决 。
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1.分离焦虑正常吗？
宝宝产生分离焦虑其实是一件很正常的事情 ， 很多家长看着自己的宝宝一入园就哭 ， 再对比其他宝宝高高兴兴的玩耍 ， 也会有一种失落感 。 因为宝宝平时最依赖的就是妈妈 ， 一旦离开妈妈 ， 他们就很不安 ， 短时间没有可以依赖的人 ， 就会很焦虑 。 其实宝宝的分离焦虑只是一个时期段 ， 只要家长能够正确地处理 ， 宝宝依旧能够很好地适应幼儿园生活 。
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2.宝宝为什么会产生分离焦虑？
对于新入园的宝宝 ， 经常会出现分离焦虑 。 因为宝宝突然入园 ， 不适应幼儿园的环境和作息制度 ， 再加上父母长时间不陪伴在身边 ， 周围都是陌生的面孔 ， 所以宝宝内心没有安全感 ， 会感觉到不安和焦虑 。 甚至有的宝宝觉得父母一离开就不回来了 ， 因为宝宝对于时间没有具体的概念 ， 不知道自己什么时候可以见到父母 ， 所以更加的恐慌 。
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3.父母应该如何解决宝宝的分离焦虑 。
其实宝宝产生分离焦虑有很大一部分原因是父母没有提前给宝宝做好准备工作 。 因为突然进入幼儿园和逐渐适应离开父母的宝宝的反应是不一样的 。 所以父母可以从以下几点来解决 。
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第一点：
让宝宝练习面对分离的情景 ， 让宝宝逐渐熟悉父母离开后的环境 。 父母可以有意识地离开宝宝一段时间 ， 最开始可以几分钟 ， 然后十几分钟 ， 半个小时 ， 逐渐的延长时间 ， 让宝宝明白父母一会是会回来的 。 让宝宝可以适应在其他看护人的照顾下玩耍 。
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第二点：
让宝宝带着自己喜欢的玩具去幼儿园 。 因为宝宝开始去幼儿园没有熟悉的老师和玩伴 ， 所以会没有安全感 ， 宝妈可以让宝宝拿一个家里的玩具去幼儿园上学 ， 等到宝宝逐渐的适应幼儿园的生活后 ， 再让宝宝不再拿着玩具去幼儿园 。
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第三点：
【儿童营养师黄廷伟|分离焦虑令宝妈忧心，如何才能有效解决分离焦虑，宝宝新入园】如果分离焦虑太严重的宝宝 ， 宝妈可以采取“陪读”的方式 ， 最开始可以陪伴宝宝熟悉幼儿园的一日生活 ， 然后逐渐的减少父母陪伴的时间 ， 让宝宝更多的和老师们小朋友们接触 。
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