豌豆妈妈育儿|两个阶段两个侧重点，别吃错，6个月婴儿添加辅食分两个阶段孩子六个月添加辅食

孩子六个月添加辅食，一天辅食吃几顿？孩子晚上总吃奶，是不是辅食添加的少了？
世界卫生组织建议婴儿添加辅食的时间是4-6个月，大部分宝宝添加辅食的时间是在4个月。辅食添加分为三个阶段，阶段不同，辅食添加的作用和意义也是不同的。
婴儿辅食添加的三个阶段，三个作用
婴儿辅食的添加主要目的有三个，第一，帮助婴儿提供母乳以外的营养；第二，让婴儿从母乳向三餐过度；第三，练习宝宝的咀嚼力。
所以婴儿添加辅食也分为三个阶段，每个阶段还有小目标。
①早期， 6-8个月，添加辅食的目的是辅食的适应阶段， 2个月的时间，尽量让宝宝尝试更多的食物。
②中期， 8-10个月，锻炼婴儿的咀嚼力。当孩子尝试过更多的食物之后，辅食的形状要不断进行变化。虽然这个阶段牙齿还没有长全，但是尽量要多去锻炼宝宝的咀嚼能力。
③晚期， 11-12个月，婴儿辅食的形状和量都要逐渐向一日三餐过度，这是为了让辅食变为一日三餐而做着准备。
6个月的宝宝属于辅食刚刚开始添加，这个时候辅食添加的目的是让孩子开始习惯辅食，应该是从米粉开始，在米粉顺利添加后的基础上才能去尝试各种其它食物。
所以说6个月的婴儿不应该吃过多的辅食，因为孩子消化不了，不能用辅食替代母乳，所以宝宝晚上总吃奶属于正常情况，并不是辅食吃少了。

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6个月的宝宝如何添加辅食？
6个月的宝宝添加辅食分为两个阶段，第一个阶段是纯米粉阶段；第二个阶段是测试过敏阶段。
阶段一，纯米粉阶段如何来添加？
①首先是米粉的选择，应该以高铁米粉为主，并且要记住，只能是纯大米米粉。任何混合米粉，都会导致婴儿腹泻。因为婴儿肠胃弱，接受不了。
②米粉添加的时间，应该是在每天的上午，两餐奶之间。这样做的目的是上午吃米粉，方便观察宝宝是否下午会有过敏的现象；其二，一定要在吃奶之后添加，避免孩子过度喜欢辅食，而出现厌奶。
③米粉添加的量。婴儿米粉添加的原则是由稀到稠、由少到多。通常婴儿米粉会吃1-2个周之后，才能尝试去添加蔬菜水果泥。第一次添加只能给孩子吃上1-3勺，三天之后，米粉量翻一翻。

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④婴儿米粉如何来挑选？
尽量挑选配料表中没有糖类的，不管是白砂糖还是果糖；
尽量挑选米粉中添加剂比较少的，且味道比较淡的；
尽量去挑选大品牌，尤其是宝宝吃下去之后观察孩子是否会出现便秘；
婴儿纯米粉阶段需要吃上1-2周，来让婴儿的肠胃适应，适应之后需要逐渐去添加蔬菜和水果泥。

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阶段二，测试过敏阶段
米粉阶段顺利通过，可以尝试开始添加蔬菜水果泥。同样，添加的时候要遵循这些添加原则。
①从根茎类开始添加，比如土豆、南瓜、胡萝卜等，接下来是绿叶类，最后是水果类。
②每次添加的时候需要把蔬菜煮熟压成泥，并且最好过筛，保证没有小颗粒。每天只能吃一勺。
③连续吃3天以上，孩子没有过敏现象（长疹子、腹泻、呕吐等），才能开始添加新的蔬菜。

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蔬菜添加的注意事项：
绿叶蔬菜一定要过筛，因为绿叶蔬菜的植物纤维并不容易搅碎；
凉性的蔬菜尽量少去添加，有的婴儿脾胃虚弱，容易出现腹泻；

豌豆妈妈育儿|两个阶段两个侧重点，别吃错，6个月婴儿添加辅食分两个阶段

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