健身者教练|让背部更强壮，想体验背部肌肉发力的感觉吗？跟我一起练( 二 )
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结语：
锻炼背阔肌的动作很多 ， 希望能掌握每一种动作 ， 了解相关知识 。 每过一段时间 ， 采用不同的训练方法进行训练 ， 突破自己的瓶颈 。 只要我们虚心好学 ， 刻苦钻研健身知识 ， 多参加健身活动 ， 就能早日练好背阔肌 ， 使你愈加身姿挺拔 ， 精神抖擞 。
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