食疗食补|除了温经散寒，做这件事原来还有这些好处！
北京联盟_原题是：除了温经散寒 ， 做这件事原来还有这些好处！
艾灸 ， 又称灸疗或灸法 ， 是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位 ， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的的一种中医治疗方法 。
艾灸的原料是艾草 ， 是一种菊科多年生草本药用植物 ， 茎、叶都含有挥发性芳香油 。它所产生的奇特芳香 ， 可驱蚊蝇、虫蚁 ， 净化空气 。中医学上以艾入药 ， 有消肿活血、祛寒湿等功能 。艾草长于山阳 ， 是一种纯阳植物 ， 加上点燃后火力的具有物理作用 ， 中医认为艾灸是补充人体阳气最好的方法 。
文章图片
文章图片
艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤 ， 借助药物温热的刺激 ， 直接或间接地施以适当温热刺激 ， 通过经络的传导起到温通气血、扶正祛邪作用而达到防病治病和养生 。清代针灸学家吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火 ， 以火性热而至速 ， 体柔而用刚 ， 能消阴翳 ， 走而不守 ， 善入脏腑 ， 取艾之辛香作炷 ， 能通十二经、入三阴、理气血 ， 以治百病效如反掌 。”简要地说明了灸法治病的特性和效果 。
总结古往今来的实践经验 ， 艾灸的作用主要表现为以下几个方面 。
其一 ， 温经散寒 。人体的正常生命活动有赖于气血的作用 ， 气行则血行 ， 气止则血止 ， 血气在经脉中流行 ， 完全是由于“气”的推送 。各种原因 ， 如“寒则气收 ， 热则气疾”等 ， 都可影响血气的流行 ， 变生百病 。艾灸正是应用其温热刺激 ， 起到温经通痹的作用 。通过热灸对经络穴位的温热性刺激 ， 可以温经散寒 ， 加强机体气血运行 ， 达到临床治疗目的 。所以艾灸可用于血寒运行不畅 ， 留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病 ， 效果甚为显著 。
其二 ， 行气通络 。经络分布于人体各部 ， 内联脏腑 ， 外布体表肌肉、骨骼等组织 。正常的机体 ， 气血在经络中周流不息 ， 循序运行 ， 如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭 ， 人体或局部气血凝滞 ， 经络受阻 ， 即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍 ， 此时 ， 灸治一定的穴位 ， 可以起到调和气血 ， 疏通经络 ， 平衡机能的作用 ， 临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等 ， 尤以外科、伤科应用较多 。
其三 ， 扶阳固脱 。人生赖阳气为根本 ， 得其所则人寿 ， 失其所则人夭 ， 故阳病则阴盛 ， 阴盛则为寒、为厥 ， 或元气虚陷 ， 脉微欲脱 。凡大病危疾 ， 阳气衰微 ， 阴阳离决等症 ， 用大炷重灸 ， 能祛除阴寒 ， 回阳救脱 。此为其他穴位刺激疗法所不及 。
其四 ， 升阳举陷 。由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实 ， 气虚下陷 ， 出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等 ， 灸疗可以起到益气温阳 ， 升阳举陷 ， 安胎固经等作用 ， 使机体功能恢复正常 。如脱肛、阴挺、久泄等病 ， 可用灸百会穴来提升阳气 ， 以“推而上之” 。（作者系北京朝阳中医医院副主任医师 王红蕊）
来源于：人民日报海外版
【免责声明：我们尊重原创 ， 主要目的在于分享信息 。版权原作者所有 ， 如有侵犯您的权益请及时告知我们 ， 我们将在24小时之内删除 。】
【食疗食补|除了温经散寒，做这件事原来还有这些好处！】编辑：冉嫣然 责任编辑：王韦
推荐阅读
![[疾病早预防]这样“三步走”才是慢乙肝的治疗目标](http://ttbs.guangsuss.com/image/3bc8818b8fb320c427d4a227673c8419)
- 食疗食补|秋天到了，很多地方需要注意，来看看日常小技巧
- 情感|跨过三十岁，家就不在我们的避风港，我们除了努力赚钱别无选择
- 内分泌疾病|何首乌除了可以乌发，还有这么多功效，也别忽视这些副作用和禁忌
- 食疗食补|日常生活做好这两点，身体会更健康，但90%的人都做不到
- 天气早知道|除了更好的器材外 怎样才能把夜景照片拍好看？
- 食疗食补|天然“血管好帮手”找到了，每天炒一盘，疏通血管，早食早受益
- 我是个妈妈企业号|除了生死，都是小事，别为难自己
- 龙城|盘点4个号称“龙城”的城市，除了太原，另外3个你知道吗？
- 消化疾病|脾胃虚弱型人群的饮食疗法
- 食疗食补|多吃绿豆能清热解毒，又能止渴消暑、利尿润肤，快告诉身边人！