胃病|保胃健康 | 吃饭可不是小事，5招1汤助你胃气足，吃得好！
如今生活节奏加快 ， 很多上班族忙于工作 ， 难以按点吃饭 ， 三餐进食时间不规律 ， 早上匆匆起床 ， 常常是来不及吃早餐就赶着上班；晚餐经常又因为加班而错过了吃饭的时间 ， 很多人表示饿过头了反而更不想吃 。 那么长此以往 ， 是否会得胃病呢？今天我就跟大家讲讲生活方式对胃的影响 。
《灵枢·五味篇》中说：“胃者 ， 五脏六腑之海也 ， 水谷皆入于胃 ， 五脏六腑 ， 皆禀气于胃” 。 胃主受纳 ， 为水谷之海 。 所谓“水谷”即指我们吃进体内的各种营养物质 ， “受纳”就是摄取食物 ， 也是食物消化的基础 。 饮食入口 ， 经过食道 ， 容纳并暂存于胃腑 ， 这一过程称之为受纳 。 然而 ， 人机体的生理活动和气血津液的化生 ， 都需要依靠这些食物的营养 ， 所以“胃”被称之为“水谷之海” 。 无论脏腑及诸经奇脉 ， 肢节百骸 ， 皆离不开胃所受纳营养物质的滋养 ， 由此可见 ， 胃主受纳功能对于人体健康非常重要 。
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01
何谓“胃气”？
“胃气”是中医的专有名词 ， 它有几种含义 。 在临床上 ， 相当一部分病人不是因病致死 ， 而是吃不下饭 ， 不能食 ， 饿死了 。 而吃不吃得下饭 ， 则与我们的“胃气”息息相关 ， 胃气决定着我们的生命之气 。 胃气的其中一个含义即指胃的正常功能——胃主受纳 。 胃的接受、盛纳水谷 ， 和腐熟（初步消化）水谷 ， 都是胃气的作用 。 人的胃气盛衰决定了胃主受纳功能的强弱 ， 也会反映出人能食或不能食 。 如果人能食 ， 则胃的受纳功能强；人若不能食 ， 则表明胃气不足 ， 胃的受纳功能弱 。 所以 ， 胃气充足是机体健康的体现 ， 而对于病人而言 ， 胃气不足就会直接影响到病人的康复 。 故无论何时 ， 保护好胃主受纳功能、养好胃气都是我们养生的重点 。
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十人九胃病
但现实生活中 ， 胃气不足导致胃主受纳功能差 ， 从而导致胃部出现问题的现象非常普遍 。 俗话说“十人九胃病” ， 现在很多90后不体检不知道 ， 一体检发现胃相当于90岁的状态 ， 如萎缩性胃炎 。 胃病中最严重的是胃癌 ， 胃癌是我国常见的消化道肿瘤之一 ， 2019年我国国家癌症中心的数据表明：胃癌发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位 ， 远高于世界水平 。
胃病是发生在胃部疾病的统称 ， 包括现代医学的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃食管返流、功能性消化不良、胃淋巴瘤甚至胃癌等 。 它们通常有相似的症状 ， 如上腹痛、上腹胀、嗳气、反酸、烧心 ， 甚至恶心呕吐等 。
从中医角度来讲 ， 同样属于胃病 ， 常见的有胃痞、胃脘痛 ， 但是他们的证型却是不同的 ， 所以叫“同病异证” 。 用中医方法治疗时要辨清其病属于何证 ， 再采用相应的治法方药 ， 这就叫“同病异治”、“辨证施治” 。
下面 ， 通过一张表 ， 让大家认识临床上胃病常见的几种中医证型：
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根据以上常见的证型 ， 大家可以对症辨别 ， 自己是否有“中招” 。 若有类似情况 ， 可考虑去医院进一步检查确诊 ， 当然 ， 还有不少患者是寒热夹杂、虚实夹杂的体质 ， 因此需要专业医生予以调治 。
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高发胃病的八大人群是否有你？
一般患上胃病的人 ， 多数跟日常不良的生活习惯有着密切关联 ， 以下八种不良生活方式 ， 是极易诱发胃病的 ， 大家一定要警惕！
■ 忘餐族
这类人群或因工作忙碌 ， 或因要减肥 ， 或因偷懒等等原因 ， 总是忘记吃早餐、不吃早餐或晚点吃饭 ， 这样做直接导致原本到点要工作的胃没有可消化的食物 ， 胃内分泌的胃酸过多 ， 而又无食物消化 ， 它就会损伤胃粘膜 ， 久之就容易患溃疡 ， 因此 ， 一日三餐 ， 按时吃饭很重要 。
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