母婴参考|从孕2月开始，孕妈多吃两物，要想宝宝出生后眼睛有神不易近视
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执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
人们常说“眼睛是心灵的窗户” ， 从一个人的眼睛可以看出他们的精神状态和性格 ， 其实 ， 除此之外 ， 眼睛对一个人的颜值也是起着决定性作用的 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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孩子眼睛只靠遗传？其实孕期也能助力
就现代主流审美而言 ， 大眼睛、双眼皮、长睫毛是关于眼睛所有美的象征 ， 不少父母都希望孩子能拥有这样的眼睛 ， 但同时也有一些先天条件不足的父母有些担忧 ， 尤其是那些近视的父母 ， 担心自己的基因会坑了娃 。
但其实 ， 孩子的眼睛、视力虽然主要受遗传所影响 ， 但是在孕期胎儿眼睛发育的关键阶段 ， 做好相关护理工作 ， 也是能有所改变助力的 。
从遗传学的角度来讲 ， 大眼睛、双眼皮、长睫毛都属于显性遗传 ， 而小眼睛、单眼皮和短睫毛则是隐形遗传 ， 所以想要孩子拥有符合现代审美的眼睛 ， 父母双方至少得有一方具备这种特征 。
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不过 ， 这样并不意味着 ， 小眼睛、单眼皮、短睫毛的父母就生不出拥有漂亮眼睛的孩子 ， 因为一个人的眼睛好看与否 ， 还与眼睛的神采有关 ， 一双明亮、囧囧有神的眼睛 ， 总是能吸引到人 。
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孕期这个阶段是胎儿视力发育关键期
从胎儿视力发育的进程来看 ， 其实早在怀孕的第二个月 ， 胎儿的眼睛就已经开始发育了 ， 具体发育进程如下：
孕7周 ， 胎儿头部两侧开始出现两个黑点 ， 这就是眼睛最初始的形态；
孕8周 ， 胎儿的面部开始发育 ， 其眼睛和内耳开始进入了关键发育期；
孕9周 ， 胎儿的眼皮开始形成 ， 并逐渐能覆盖双眼；
孕10周 ， 胎儿眼睛和鼻子的形态已经初步能清晰看见；
孕12周 ， 胎儿眼睛的虹膜开始发育 ， 能保护眼睛免受光线的伤害 。 不过此时的眼睛仍紧闭 ， 无法张开 。
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孕15周 ， 胎儿眼睛的视网膜开始出现 ， 通过薄薄的皮肤能够清晰看见；
孕17周 ， 胎儿的眼睛不断增大 ， 睫毛和眼眉都开始出现；
孕18周 ， 胎儿的眼睛的位置开始“移动” ， “回”到了正确位置；
孕20周 ， 胎儿正式进入视觉、味觉、听觉和嗅觉等感官统合发育期；
孕27周 ， 胎儿虹膜发育成熟 ， 完全形成 ， 眼皮开始睁开 ， 能感知到光的变化 ，
由此可见 ， 从孕12周到20周是胎儿视力发育关键期 ， 如果孕妈利用好了此阶段 ， 做好相关护理 ， 注重营养补充 ， 将会为孩子的眼睛（视力）发育助力不少 。
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孕期常吃这两类食物 ， 能让孩子拥有明亮双眸
1、花青素
代表食物：蓝莓、茄子、紫甘蓝等
相传名医李时珍年轻时患有眼疾 ， 眼睛长期干涩 ， 看东西模糊 ， 后来他发现了一种蓝色的果子 ， 坚持食用之后 ， 常年的眼疾有了明显的改善 ， 直至年老也耳聪目明 ， 而这个果子就是蓝莓 。
现代医学证明 ， 蓝莓之所以有如此功效 ， 是因为内含的一种特殊成分——花青素 。
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