美容|欧洲人羡慕我们不易老？其实，亚洲下垂式衰老更可怕( 二 )
文章图片
文章图片
多喝水常吃维生素
每天多喝清水有利于我们身体进行循环排毒 ， 特别是每天清晨空腹喝第一杯水是很重要的 ， 它会把沉积了一夜的的毒素通过排泄等方式排出 。常吃维生素C、E可以提高我们皮肤器官的抵抗力 ， 避免自由基恶意侵坏肌肤的胶原蛋白组织 ， 在体内就实现抗氧化 ， 避免细胞因为过度氧化而导致肌肤加速老化 。
文章图片
文章图片
3.健身运动 合理出汗
经常性做有氧运动 ， 如慢跑、瑜伽等 ， 会让身体机制代谢速率加快 ， 身体大量产热时 ， 皮肤毛孔就会打开 ， 很多汗液最终以气体形式从角质层蒸发 ， 可以带走很多皮肤底层的污垢 。我们可以每天坚持半小时的瑜伽锻炼 ， 平均一周做3-4次有氧慢跑 ， 慢慢的会发现皮肤越来越光泽红润 。
文章图片
文章图片
②外护：
女人到了一定的年龄 ， 需要用上抗衰老的护肤品 ， 直接来延缓皮肤的衰老 。要会选择一些具有抗氧化、紧致修复成分的产品 。抗氧化成分可以和肌肤的氧自由基发生反应 ， 削弱自由基的强氧化性 ， 降低自由基对胶原蛋白的攻击力 ， 从而达到抗老作用；紧致修复成分可以帮助受损的肌肤进行修护 ， 携带紧致功效的成分可以提拉下垂的肌肤 ， 减少肌肤下垂感 。
优质的抗氧化和紧致修复的成分有：
1.虾青素
具有“超级维生素”美誉的虾青素 ， 其抗氧化活性是VE的1000倍 ， 更是VC的6000倍 。它不仅能有效清除自由基、高效抗衰老 ， 还能促进皮肤新陈代谢 ， 具有强效的抗氧化性 。同时对敏感肌肤也很温和 ， 有很好的修复舒缓作用 ， 增强皮肤抵御屏障 。所以 ， 常常被护肤品界用于抗衰老 。
文章图片
文章图片
2.神经酰胺2
神经酰胺2非常滋养肌肤 ， 对干燥粗糙的肌肤很友好 。主要通过补水的方式修复受损的老化皮肤 。所以 ， 常常被干性肌肤的成分党列为首选名单 。补水保湿可以让细胞喝饱水 ， 增强皮肤弹性 ， 促进胶原蛋白生成 ， 减少肌肤皱纹和肌肤下垂 ， 从而达到延缓皮肤衰老的状态 。
文章图片
文章图片
β-葡聚糖
β-葡聚糖是一种天然的高聚糖 。它通过对肌肤胶原蛋白的合成 ， 提升肌肤的弹性度 ， 有效防止肌肤快速下垂衰老 。它不仅可以让你实现少女肌肤满脸胶原蛋白的愿望 ， 还能提高肌肤新陈代谢的能力 ， 淡化已有的皱纹 ， 拉回紧致容颜 。
纵使自由基再顽固难搞 ， 但还是敌不过优秀专家过硬的抗氧抗衰拳 ， 堪称全方位打击 。
【美容|欧洲人羡慕我们不易老？其实，亚洲下垂式衰老更可怕】从最貌美的脸蛋变成最垮掉的脸蛋 ， 仅仅是肌肤之差 。别让肌肤从颜值的加分项变成颜值的减分项 ， 早日抗衰老 ， 一直不变老 。
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 美容|网络口碑最好的精华种草：这些不同功效的精华液，有你喜欢吗？
- 女大学生|为变美连服3个月维生素，女大学生头晕进医院，维生素E真“美容养颜”吗？
- 哈哈配音秀|11月，相濡以沫，心心相印，至死不渝，天长地久，真是让人羡慕
- 美容|赶紧存图！40款秋冬美甲，显白不挑人！
- 星座|2020年底，好运随身，事业腾飞，年终奖让人羡慕的3个星座
- 新氧美容APP|顶级豪门孙女赴韩吸脂隆胸后死亡，这是选了什么破野鸡医院啊？！
- 良凉的星座知识|出生在这几天的人，天生好命，享尽荣华富贵，最惹他人羡慕
- 新氧美容APP|贵圈最新生图王者，居然是33岁婚后复出的张馨予！
- 新氧美容微整形APP|全网最丑素颜小花终于翻身了？但这双眼皮是用镰刀割的吗…