儿童饮食|孩子脾虚积食会发出"暗号"，出现"2青2臭"，家长莫忽视
相信大部分的宝妈都知道 ， 在育儿这方面最常见的问题就是孩子积食了 ， 毕竟孩子小 ， 脾胃还在发育 ， 稍微吃的不对 ， 就容易出现孩子积食的现象 。 在中医的理论里 ， 脾胃是主运化的 ， 可以说脾胃是后天之本 ， 一旦脾胃的健康出现问题 ， 很多病症都容易找上门 。
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孩子脾虚积食会发出"暗号" ， 出现"2青2臭" ， 家长们要当心了
"2青"
1：孩子的眼袋变青
脾胃负责运化水谷 ， 脾胃功能是否良好也会直接影响到肌肉的功能和脂肪的代谢 ， 如果孩子脾虚 ， 就不能正常运化 ， 肌肉就会处于缺乏营养的状态 ， 久而久之 ， 就容易出现眼袋 ， 而眼袋有很多与脾胃想通的经络 ， 一旦脾胃出现问题 ， 就容易出现眼袋发青的现象 。
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2：孩子的鼻翼发青
如果孩子的脾胃健康 ， 那鼻翼的部位应该是淡粉色的 ， 鼻翼经络也与脾想通 ， 一旦脾胃的健康出现问题 ， 鼻翼的经络就会受阻 ， 出现鼻翼隐隐发青的现象 ， 家长们要当心 。
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"2臭"
1：嘴巴变臭
孩子的脾胃虚弱 ， 吃进肚子里的食物是没有办法运化的 ， 时间久了 ， 就容易出现消化不良的症状 ， 那些滞留的食物会散发出臭臭的味道 ， 所以说如果孩子突然变得不爱吃饭、嘴里也有臭臭的味道、出现了厚厚的白色舌苔 ， 可能是孩子积食了 。
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2：粪便发臭
看到这 ， 很多人都会"扛"上一回 ， 因为粪便本身不就是臭臭的吗？确实 ， 但是脾胃虚弱的孩子 ， 排出的粪便会有明显的像鸡蛋坏了的臭味 ， 同时 ， 孩子放屁的次数也会变多 ， 如果孩子的脾虚严重 ， 可能满屋子都是孩子粪便的臭味 。
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生活中注意"三不吃" ， 宝宝脾胃更健康
一：不吃太多甜腻食物
宝宝们都喜欢吃甜甜的食物 ， 但是偏爱甜食最容易使宝宝出现饱腹感 ， 从而对吃饭产生厌烦的感觉 ， 不仅会影响到孩子发育的营养需求 ， 还会因为孩子食量的减小影响脾胃的运化 ， 久而久之 ， 孩子健康的成长就不能保证了 。
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二：不吃寒凉食物
寒凉食物不仅仅是放在冰箱里经过冷藏、冰冻的东西 ， 还有那些属性是寒性的食物 ， 这类食物是最容易刺激孩子脾胃的 ， 经常吃或者一次性吃太多 ， 都容易损伤脾胃的运化能力 ， 影响孩子正常的消化吸收 ， 引起积食 。
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三：不吃快餐
很多孩子不想吃饭的时候 ， 家长们都会依赖孩子的想法 ， 买他们喜欢吃的汉堡薯条之类的食物 ， 但是这些食物不仅丢失了原本的营养 ， 吃的太多还会增加孩子脾胃的负担 ， 影响食物的消化 。
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【儿童饮食|孩子脾虚积食会发出"暗号"，出现"2青2臭"，家长莫忽视】
孩子积食 ， 家长们先不要慌 ， 试试这3个方法
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