烹饪|油条虾滑炒芥兰、鱼唇煮羊肚耳芋头、花猪婆参
【油条虾滑炒芥兰】
本文插图
食材&配料：
虾滑150克、油条50克、芥兰50克、黑木耳20克、百合5克、小炒料头、XO酱5克
做法：
油条撕开对半切 ， 涂点生粉酿入虾滑芥兰梗切花焯水 ， 酿好的油条炸熟炸酥用平底锅烧热放入油 ， 加小料、XO酱爆香 ， 加芥兰黑木耳调味翻炒 ， 放入炸好的油条勾芡即可
本文插图
【鱼唇煮羊肚耳芋头】
【烹饪|油条虾滑炒芥兰、鱼唇煮羊肚耳芋头、花猪婆参】
本文插图
食材&配料：
水发鱼唇400克、羊肚耳50克、槟榔芋头300克、三层肉丁10克、大骨浓汤600克、盐、味精
做法：
芋头炸透 ， 鱼唇焯水三层肉起锅加入浓汤烧开 ， 放入主料大火收汁调味
本文插图
【花猪婆参】
本文插图
食材&配料：
发好的猪婆参80克、米型意面10克、西兰花、鲍鱼
做法：
水发婆参煲入味滤干水 ， 上粉炸酥米型意面捞熟晾干 ， 用酱油水炒基本味石锅烧热 ， 放入米型意面婆参淋鲍汁即可
本文插图
#芥兰#油条#芋头收藏
【花猪婆参】
食材&配料：
发好的猪婆参80克、米型意面10克、西兰花、鲍鱼
做法：
水发婆参煲入味滤干水 ， 上粉炸酥米型意面捞熟晾干 ， 用酱油水炒基本味石锅烧热 ， 放入米型意面婆参淋鲍汁即可
推荐阅读
![[宝宝,太阳镜,宝宝,太阳镜]小么课堂：6岁以下的宝宝不能带太阳镜！](http://img.jiangsulong.com/200324/8_0324235Z3bX.jpg)
- 穿衣搭配|领导管不好，新人被欺负，职场老油条在职场混，套路都在这4个字
- 应届毕业生|职场老油条：职场上，不要经常帮同事的忙，应届毕业生要懂规则
- 创业|作为普通员工，你有被上级PUA吗？职场老油条告诉你该怎样做
- 贝壳|警惕那些公司的老油条们，职场上哪些人的话不能听
- 退休|领导明年就要退休了，今年还要送礼吗？职场老油条会怎样做？
- 谢霆锋|见过苏神学烹饪吗？一起来看看吧
- |职场老油条告诫：老板喜欢提拔这三类有心人，别再让老板失望
- 梦幻西游|梦幻西游：这是梦幻中的土豪服务器吗？最便宜的烹饪都卖66W了
- |3种堪比“喝油”的早餐，油条竟落榜了，有的人想减肥，却天天吃！
- 水库|魔兽世界TBC怀旧服：五人本日常、烹饪日常和钓鱼日常，牌子声望钓鱼宝宝在招手