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内分泌疾病|居家测血糖正确方法：扎哪个手指最准确？用第1滴血还是第2滴？

大部分糖尿病患者家中 ， 都会有测量血糖的仪器 ， 以便对患者血糖进行管控 ， 预防和控制血糖升高 。
我们在家中测量血糖时 ， 有很多细节上的东西 ， 都需要注意 。比如测量血糖的时间 ， 测量时手指的选择等等 。
只有把控好这些细节 ， 才能保证测量结果的准确性 。接下来 ， 我们一起来看看 ， 居家测血糖需要注意的5个细节 。
1、什么时候测血糖比较准？
受饮食、运动等生活条件影响 ， 我们体内的血糖指标 ， 并不是固定不变 ， 而是不断呈现动态变化 ， 有时候高 ， 有时候低 。
如果我们测量血糖的时间 ， 正好在体内血糖的低点 ， 这个测量结果 ， 对于判断体内血糖是否平稳 ， 并不具备参考意义 。
内分泌疾病|居家测血糖正确方法：扎哪个手指最准确？用第1滴血还是第2滴？
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换句话说 ， 我们选择测量血糖的时间 ， 正好在体内血糖的波峰 ， 这时候的测量结果 ， 对于判断体内血糖是否平稳 ， 才具有参考意义 。
因此 ， 选择体内血糖的波峰时段进行测量 ， 才算是得到准确的血糖数值 。什么时候才是体内血糖的波峰时段呢？
人体内血糖有2个波峰时段：
1）上午10点左右 ， 测量空腹血糖更为准确 。
2）晚上9点左右 ， 血糖经过一天的波动 ， 也会达到一个波峰 ， 这时候测量血糖 ， 也是准确的 。
2、测血糖之前要做什么准备？
1）测试前的自身准备：洗手 。
2）测试前的物品准备：准备试纸条、采血器并检查是否在有效期内；准备血糖仪并检查是否清洁 ， 检查试纸条与血糖仪是否匹配；准备消毒物品、医用棉签并检查是否在有效期 。
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3、测血糖扎哪个手指比较准？
在测量时选择哪个手指 ， 主要依据手指的使用频率 ， 以及血液量是否充足 。
从使用频率来看 ， 无名指和小拇指的使用频率最少 ， 染上细菌的可能性也最低 ， 选择无名指和小拇指都比较合适 。
从血液量的充足度来看 ， 无名指是供血最充足的手指 ， 人体内与手指连接的毛细血管只有两个 ， 无名指独占其中一个 ， 其余四根指共占另一个 。
因此 ， 选择无名指测量血糖 ， 测量结果会更加准确 。
4、如何一次性采血成功？
采血部位通常采用指尖 ， 以指腹两侧取血最为常用 。水肿、感染或有硬结等异常的部位 ， 不宜采血 。
用75%乙醇对采血部位进行消毒 ， 待风干后进行皮肤穿刺 。一次性采足血量 ， 测试时若采血量不足或过多 ， 都会影响测定结果 。
取血时 ， 从手指根部朝指尖方向挤血 ， 切不可挤压指尖取血 ， 采血部位要交替轮换 ， 不要长期扎同一个地方 ， 以免形成瘢痕 。
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5、用第一滴血还是第二滴血比较准？
相对来说 ， 第二滴血更能保证测量结果的准确性 。
因为在一般情况下 ， 我们很难保证手部清洁的非常干净 ， 比如手指皮肤上的细菌等 ， 会导致第一滴血存在部分污染物质 。
因此 ， 在医院测血糖取血时 ， 医生/护士往往会用棉签擦掉第一滴血 ， 选择第二滴血进行测量 。
6、出血量不够要追加滴血吗？
答案是：不要 。
因为这样会导致测试结果不准确 。这时需要取用新的试纸 ， 重新进行血液采集 。
【内分泌疾病|居家测血糖正确方法：扎哪个手指最准确？用第1滴血还是第2滴？】另外 ， 在测量血糖之前 ， 还应该保持一个心态的平和 ， 半个小时内不做剧烈的运动 ， 不喝饮料 ， 不吃甜食 。以免血糖发生变化 ， 影响测量结果的准确性 。


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