可可酱|大脑更聪明,你家孩子晚上几点睡?早于该时间会促进智力发育( 二 )
尽管央视早已辟谣人体夜间排毒时间表 , 但人家可没辟谣人体夜间排毒这件事 , 只不过没有按照中医给出的时间定向进行罢了 。
文章图片
事实上 , 人体进入睡眠状态后 , 疲乏了一天的身体就会开始自我修复 。 无论是五脏六腑的排毒 , 还是大脑修复 , 一切都开始进行新一轮的新陈代谢 。 如果孩子十点之前还没睡 , 影响的不仅仅是人体生长激素的分泌 , 还会影响新一天的身体状态 , 出现精神萎靡、头脑昏沉、便秘、头疼等负面影响 。
所以 , 想要孩子能够以最佳状态面对新的一天 , 家长就一定要保证孩子十点之前上床睡觉 , 这不仅对大脑发育有好处 , 还能让孩子的智力发挥得到基本的保障 。 在精神状态绝佳的前提下 , 孩子学习新知识的效率会更高、速度也更快 。
最后 , 你家孩子几点睡觉呢?千万不要随便拖延哦 。
高级育婴师 , 心理咨询师 , 原创育儿漫画文章作者 。 欢迎关注【育儿秘籍】 。 你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康 , 都可以在这里找到答案!
推荐阅读
- 萌主妈咪育儿经|三招教家长管理情绪,哈佛研究证实:被吼大的孩子大脑易“变笨”
- 可可畅聊吧|街边苦等一天一夜,被丢原因令人不齿,5岁女孩被亲爸抛弃
- 可可畅聊吧|护士在出生证上打错名字,宝妈:不改了,爸爸给儿子取名“王怀”
- 晨报精选|宝宝更聪明妈妈更轻松,这样吃
- 侃鉴历史|已证实影响孩子大脑发育,真的别喝了,3种上了“黑名单”的饮料
- 木子李同学|这些认知类的翻翻书洞洞书让孩子更聪明,0-3岁的宝宝喜欢动手
- 小奶猫樱桃|让大脑更聪明,这12个影响大脑发育的事你要知道,提高宝宝智商
- 可可酱|冲动易怒,到主动学习遇事有商量!学员在竞思做到了,从分心走神
- 母婴参考|怀孕满5个月后多听听,可能生出小学霸,有种声音胎儿大脑很喜欢
- 小倪妈妈|为何老一辈人喜欢给孩子“睡扁头”?影响大脑发育吗?多留心没错