咽喉炎|得了咽喉炎怎么办？有什么需要注意的吗？
咽喉炎也就是我们常说的咽炎 ， 一般来说咽炎分两种 ， 慢性咽炎和急性咽炎 ， 教师、歌手、讲师、吸烟爱好者等患上慢性咽炎的概率较大 ， 那么是什么原因导致的咽炎 ， 以及患上咽炎又该怎么办才好呢？
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一般来说急性咽喉炎 ， 常由病毒、细菌引起 ， 春季尤为常见 ， 而慢性咽炎则多是由急性咽炎治疗不彻底 ， 反复发作导致 ， 长此以往 ， 不仅声音沙哑 ， 严重的时候甚至会导致难以开口 ， 喝水都疼的情况 ， 那么既然咽炎这么痛苦 ， 有什么办法可以缓解呢？
对于急性咽炎来说 ， 最直接的方法就是吃药 ， 吃药之后病情可以得到快速的缓解 ， 但是也还是有复发的可能 ， 所以在日常生活中也需要格外注意 ， 尤其是饮食和作息 ， 对于有咽炎的小伙伴 ， 在饮食上需要注意以下几点：
多吃凉性的蔬果 ， 清热解毒的效果最好 ， 常见的冰糖雪梨 ， 不仅消炎润喉 ， 还可以生津止渴 ， 夏天可以多吃、葡萄、杨桃、哈密瓜、西瓜等等 ， 对咽喉都有不错的效果；
多吃富含维生素B族的食物 ， 维生素B对身体黏膜有修复作用 ， 可以很好的帮助消炎 ， 生活中也有很多食物富含维生素B族 ， 如动物肝脏、瘦肉、鱼类、奶类、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜等食物 。
忌食辛辣刺激的食物 ， 很多人岁辛辣刺激食物的理解只停留在辣椒冷饮 ， 其实饮酒抽烟才是最刺激咽部的不良行为 ， 而且烟酒对肝脏也会有刺激作用 。慢性咽喉炎主要是阴虚阳热 ， 而酒是热性的 ， 所以患病期间禁止饮酒 。
忌食性热容易上火的食物 ， 如洋葱、狗肉、羊肉、桂圆、荔枝等热性食物 ， 这些食物可助热致燥 ， 易灼伤津液 ， 使咽喉干燥 ， 不利于咽喉炎的恢复 ， 故忌食 。桂圆、荔枝、橘子等水果属热性 ， 可助热致燥 ， 导致津液亏损 ， 对咽喉不利 ， 因此不宜食用 。
【咽喉炎|得了咽喉炎怎么办？有什么需要注意的吗？】小编提醒：如果患上了咽炎一定要重视起来 ， 最好一次彻底解决 ， 否则很容易拖拉而慢慢衍生出慢性咽炎 ， 就很难根治 ， 另外生活中需要注意的问题也有很多 ， 尤其在饮食方面需要注意 。
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