阳虚体质|身体总怕冷，阳虚如何调理 ？ 且听专家怎么说( 二 )
蔬菜可以选择韭菜、洋葱、秋葵、南瓜 。 肾阳虚的人可以适当吃坚果类的腰果、核桃、松子等 。 水果可以吃龙眼、樱桃 。 可以做韭菜牛肉夹、元肉栗子小米粥、黄芪乌鸡红枣汤、山药煮羊肉 ， 这些都可以作为补阳的药膳 。 同时要注意多些吃蔬菜 ， 要避免进补过度而上火 。
推荐阅读
- 食疗食补|想成为“易瘦体质”吃此菜，拉宿便腰变细体重降下来
- 癌症肿瘤,肿瘤|看脸就知道是不是肿瘤体质？面部有这些特征，需要引起重视
- 食疗食补|秋天养生正当时，3种食物离不开，补充营养，增强体质！
- 渣男|民国时期一大才子，却是渣男体质，也是才女张爱玲唯一的倾城之恋
- 癌症肿瘤|看脸就知道是不是肿瘤体质？面部有这些特征，需要引起重视
- 食疗食补|很有营养的3种食物，每天吃点，清热解毒，还能提高身体体质
- 食疗食补|很有营养的四种蔬菜，每天吃点，清热解毒，还能提高体质
- 内分泌疾病|进入45岁“养寿期”，若符合这6个特征，祝贺你，或是长寿体质
- 癌症|癌症体质的人，有4“特性”，若一个都没出现，真值得高兴
- 排毒|女性养生推荐常吃的食物，健脾养胃，排毒抗衰，增强体质