饮食减肥|晚餐用它代替主食,无糖无油,做法简单,饱腹解馋不长肉( 二 )
【饮食减肥|晚餐用它代替主食,无糖无油,做法简单,饱腹解馋不长肉】
本文插图
8、把烤好的面包取出晾凉 , 吃的时候切片 。 刚烤出来的面包 , 表皮是酥脆的 , 内里非常的柔软 , 看得见的谷物 , 略带咸味吃上去非常的香 。
本文插图
【小贴士】:
1、面包预拌粉就是已经按配比调配好 , 无需我们再放入酵母 , 糖等做面包的材料 , 只需要加入适量水揉成团就可以 。 这款面包粉的用水量相比普通的面粉用水量要大 , 一般都在60-70左右 , 刚开始揉的时候会比较粘手 , 我们可以借助刮板 。
2、具体的烘烤时间和温度要根据自己的烤箱来调整 。 感谢您阅读我的文章 , 我是美食原创作者心在乌云上2013 , 您的点赞和分享是我最大的动力 , 如果您喜欢 , 请多关注我 , 我们一起讨论做菜的乐趣!
推荐阅读
- 儿童饮食|牛奶小餐包+香煎土豆饼作为早餐,中西结合,孩子不挑食了
- 运动减肥|不要骗人了,每天1000个跳绳根本减不了肥!
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆,亲手给宝宝做健康小零食
- 吃甜食|减肥期间想吃甜食怎么办?3种甜点热量低又美味,多吃也不怕长肉
- 肿瘤|远离肿瘤,从日常饮食做起!
- 大庆谈美食的日常|鸡蛋和这3种青菜一起吃,减肥效果最好,消食去脂营养还健康
- 饮食减肥,减脂|减脂瘦身必备!无油无糖好吃又饱腹,天天吃都不腻!解馋更健康
- 减肥|减重手术后会出现皮肤塌陷吗