养生科谱王医师|营养丰富、延缓衰老，美白肌肤，早吃早受益，女性要多吃的食物
女性要多吃的食物 ， 营养丰富、延缓衰老 ， 美白肌肤 ， 早吃早受益
菠萝蜜
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菠萝蜜能抗癌防癌 ， 滋养皮肤 ， 淡斑抗衰老 ， 补血美容 ， 保护心脏 ， 有助于消化 ， 预防心血管疾病 ， 能降低人体胆固醇 ， 降低血脂 ， 可预动脉硬化 ， 冠心病 ， 心血管疾病 ， 排毒 。
豆瓣菜
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豆瓣菜有很好的调经养宫作用 ， 女性月经不调 ， 不妨多吃豆瓣菜 ， 可以很好的促进血液循环 ， 调理月经 ， 防止月经过少等；还可以促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 清肠胃排毒素 ， 防止便秘 ， 有助于排毒护肤 ， 延缓衰老 ， 肠胃干净了 ， 子宫干净了 ， 使肌肤细腻又光滑 。
积雪草
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积雪草能够清除人体内氧自由基的物质 ， 美容美颜 ， 能预防妇科疾病、减肥 ， 清热 ， 降低胆固醇 ， 防癌抗癌 ， 清理身体毒素的垃圾 ， 促进血液循环 ， 抗氧化 ， 增强人体免疫力的功能 ， 袪斑养颜 ， 清理体内毒素等 。
葡萄
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【养生科谱王医师|营养丰富、延缓衰老，美白肌肤，早吃早受益，女性要多吃的食物】葡萄是抗氧化剂的强大来源 。 它们含有从类胡萝卜素到多酚的各种植物营养素 。 研究表明 ， 这些植物营养素有助于预防某些种类的癌症 ， 并有助于维持心脏健康 。
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