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精读君|差的不仅仅是自律，35岁杨天真切胃自救引热议：你与牛人之间( 三 )


在对信息进行编码的时候 ， 因为编码总长度越长 ， 就会占用计算机存储和网络带宽越多空间 ， 不仅导致存储资源浪费 ， 还会诱发一系列问题 ， 例如内容提取和网络下载速度下降 。
因此 ， 信息科学家们就想方设法 ， 控制编码总长度 。
为了达到最优 ， 大卫·霍夫曼发明了哈夫曼编码 。
比如一段信息里只有A ， B ， C ， D ， E ， F这6个字符 ， 出现次数依次是2次 ， 3次 ， 7次 ， 9次 ， 18次 ， 25次 。
那么 ， 得到的编码方式就是这样的：
A：11100
B：11101
C：1111
D：110
E：10
F：0
越常出现的字符编码越短 ， 加总起来 ， 总编码长度就会最短 。
这种编码方式的分配原则是 ， 信息编码长度和出现概率对数成正比 。 也就是说 ， 重要性特指出现概率最大字符 。
这一点 ， 在资源分配上 ， 我们也可以借鉴 。
比如 ， 杨天真的价值排序 ， 决定了她对很多事的精力分配原则：把更多时间花在工作上 ， 少部分时间用于健康管理 。
最后 ， 她的事业也的确达到了自己预想的成绩 ， 只不过是以牺牲健康为代价 。
精读君|差的不仅仅是自律，35岁杨天真切胃自救引热议：你与牛人之间
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再比如 ， 风险投资机构凯鹏华盈运营40多年 ， 20多期基金 ， 虽然操盘人换了3代 ， 但每期基金回报都高达40倍 。
吴军博士介绍其成功经验时说 ， 凯鹏华盈的一个重要做法就是借鉴哈夫曼编码方法 ， 双倍砸钱 ， 把最多的钱投入到最容易成功的项目上 。
工作和学习也是如此 ， 越有价值的事项 ， 就越要投入足够的时间资源 ， 以求放大收益 。
05
精力管理
精力管理 ， 是吉姆?洛尔（JimLoehr）在《精力管理》一书中提出的概念 。
精力的重要性不言而喻 。 前通用公司首席执行官杰克?韦尔奇提出的人才选拔的“4E”标准 ， 其中有一个E ， 是Energy ， 意思就是活力满满 。
然而 ， 超凡的精力不仅仅是一种天赋 ， 还要依靠科学的方法才能获得 。
那么 ， 什么是科学的方法？
我们首先要了解 ， 精力是一种节律性的东西 ， 像钟摆一样 ， 有自己的节奏和高峰低谷 。
高手从来不把精力电池用到没电 ， 而是理解和配合这些节律 ， 主动进行休息和补充 。
因此 ， 科学的方法就是 ， 采取钟摆型精力管理方式 。
这是一种掌握节奏 ， 主动休息的高效能方式 。
①60分钟钟摆
大脑的注意力 ， 一般只能保持45-90分钟 。
因此 ， 每1小时主动休息一次 ， 能保证你的精力在高水准 。 这会比连续工作2小时 ， 然后停下来休息20分钟好 。
休息的频率比时长更重要 。
②一天的钟摆
早上、上午、下午、晚上 ， 这4个时间段 ， 各自的精力状态 ， 往往也不同 。 比如说 ， 有人根据自身的特点 ， 做如下安排：
早上：晨起头脑清晰 ， 安排计划性工作 。
上午：精力最为充沛 ， 安排创造性工作 。
下午：午休后精力好 ， 安排沟通性工作 。
晚上：饭后心态放松 ， 安排学习性工作 。
当然 ， 每个人一天的精力分布状态不同 ， 每个人都可以留心观察 ， 找到自身的精力分布规律 ， 再针对性安排 。
③一周的钟摆
人体在一周之内的精力 ， 也有起伏变化 ， 我们可以据此安排工作 。
比如说：
星期一：规划日 。 双休以后 ， 物钟还没有调节过来 。 这时最好是分派任务 ， 进行规划 ， 设定目标 。
星期二：攻关日 。 这一天工作效率最高 ， 产出最大 ， 可将一些难啃的骨头留待此时 。
星期三：会议日 。 这一天是一周的转折 ， 精力还不错 ， 且思路活跃 ， 是制定战略、开展头脑风暴、发挥决策技能的好日子 ， 可以安排会议 。


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