精读君|教你学会精准表达，《二十不惑》职场“五字诀”火了：4个技巧
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今天是精读君陪伴你终身成长的第2512天
前段时间 ， 《二十不惑》火了一阵子 。
这部电视剧展示了许多职场人士经历的很多场景和经验 ， 特别是一些金句 ， 戳中了许多职场人的痛点 。
比如姜小果的职场人际关系“五字诀”——啊呢哈噻哟五字诀 ， 对培养人际关系、拉近距离确实有所益 。
姜小果把这五个字堪称是“职场必备的后缀词” ， 无论是在与同事交谈还是在群里发微信的句末加上 ， 都会让人觉得你亲切又可爱 。
比如：
你好啊 。
在做呢 。
稍等哈 。
好噻 。
好的哟 。
她也亲身示范了如何把这五个字融入到每个交谈的句子里 。
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看完她的举例 ， 你会发现 ， 这些后缀词的确是职场生活的润滑剂 ， 能够让死气沉沉的对话变得生动起来 ， 不但有助于缓解尴尬 ， 调和气氛 ， 还能拉近同事朋友之间的关系 。
职场中 ， 沟通不善经常会导致损失惨重 ， 浪费时间、伤害感情、会议冗长、也很难实现目标 。
为避免入坑 ， 学会有效地沟通 ， 我们往往需要掌握一套能够适应职场特点的对话思路 。
比如 ， 职场表达培训专家宋晓阳在《完美沟通》一书中 ， 就为大家提供了一些实用的思路：
01
注意吐字和身体语言
吐字和身体语言 ， 是很多人常常在沟通中会忽略的因素 ， 但其实这两点很重要 。
有时候一句话说得快了 ， 往往会因为吐字不清晰给人造成困扰 。
为避免这样的尴尬 ， 可以采用绕口令的方式 ， 帮助嘴巴运动起来 ， 增加语速 ， 灵活口腔发音 。
此外 ， 要保证说话的声音是实声 ， 呼吸平稳 ， 稳健的声音会给人具有可信度的感觉 。
不要拖腔甩掉的说话 ， 像小学的语文老师大声朗读课文 ， 给人一种装腔作势的感觉 ， 会让人反感 。
建议平时练习时 ， 把声音录制下来 ， 反复倾听自己的声音 ， 就能知道自己的声音哪些地方需要纠正 。
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据专家表示 ， 人类近75%的信息是通过非语言符号来传播的 。 所以 ， 我们要学会用身体沟通 。
比如 ， 在进行比较正式的沟通时 ， 可以试着做到这四点：
①手势要用好：手势的幅度动作尽量大一些 ， 而且不能过多和凌乱 ， 更不用把手弄成麻花状 。
②身姿要挺拔：切莫弯腰驼背 ， 给人一种不精神、垮掉的感觉 ， 身体尽量保持笔直 ， 但是不要太僵硬 。
③眼神要坚定：眼神要笃定 ， 不要飘忽不定 ， 也不要瞪眼睛 。
④踱步要洒脱：走的时候挺挺大方 ， 不要手揣兜里 ， 也不要一直来回晃悠 。
建议这些动作 ， 最好是放个镜子 ， 通过镜子看自己的姿势 ， 多次练习和纠正 ， 练好这四方面的肢体表达 ， 肢体语言的表现力就能大幅提升 。
02
学会听重点
你在工作中是否经常出现这样的问题：做策划 ， 领导一会说没有创新 ， 一会说创意不行 ， 一会说要按照他的想法来 ， 一会说为什么自己不会考虑 。 于是你方案改了很多版本都不尽如意 。
这种情况 ， 往往是对方没有说清楚 ， 没有准确简练地表达出来 ， 说话没有层次 ， 逻辑跳跃 。
但是职场有时就是这样 ， 碰到逻辑好 ， 表达力强的领导是万幸 ， 但是常常会遇到表达能力弱领导的该怎么办呢？
建议通过以下两种方式 ， 提升听辨能力 ， 抓重点：
①给信息打“隔断”
什么叫“信息隔断”？就是听者按照自己接收的习惯 ， 将散乱的内容进行有形的隔断 ， 就像房东将两室两厅的房子隔断租给更多的人 。
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