伴雪纷飞|最顶级的自律是什么？
三毛在《沙漠观浴记》中曾提到这样一个故事：
居住在撒哈拉沙漠的沙哈拉威人 ， 每隔三四年就会前往海边对身体进行一轮彻底地清洗 ， 整整洗上七天七夜 ， 直至将身体内外积攒的脏东西全都清理干净 。
人体可以通过这种方法进行定期大扫除 ， 但很多人却忘了 ， 我们的生活和心灵其实也同样需要定期清理 。
生活和心灵一旦被堵塞 ， 将会致我们的生命于更危险的境地 ， 其危害程度绝不亚于身体的疾病 。
现代生活忙忙碌碌 ， 无形之中 ， 我们将太多东西加诸于自身 。
随着时间的流逝 ， 这些东西成了我们物质上和精神上的负担 ， 致使我们在冗长琐碎的生活中渐渐迷失了自己 。
不管是人、事、还是物 ， 无意义时就不必再留在身边 ， 千万别把自己搞得一身累赘 。
断舍离不代表一味地清除与扔掉 ， 而是要真正明白什么是需要的 ， 什么是该舍弃的 。
去粗取精 ， 才能找到生活最核心的真意 。
学会给人生做减法 ， 而不是乘法 。
给生活做减法
你的衣橱里是不是也永远都缺一件新衣裳？
可你有仔细清算过 ， 自己的衣橱里又有多少件衣服是很少穿 ， 甚至几乎不穿的吗？
处理掉不要的衣服真不是一件容易的事 。
而同时也有另一个声音在愤怒地说：“这种乱七八糟的衣服 ， 居然能有这么多？！”
但当你终于痛下决心 ， 忍着后悔和心疼 ， 一点点地处理起不穿的衣服 ， 你会发现 ， 沉重的心情逐渐开始轻松起来 ， 甚至有一种莫名的清爽感抚过心头 。
这就是“断舍离”的力量 。
只有及时厘清什么是我们所不必需的 ， 才能在这个过程中找到什么是我们真正需要的 。
这些冗余之物 ， 并不是我们生活的核心要素；而一味地堆积 ， 只会使我们原本简单的日常生活越来越复杂 。
武汉有一个网店店主 ， 刚搬进247㎡的新家时 ， 每隔10天就要扔一次东西 ， 在陆续扔掉了大大小小500样东西后 ， 家里只留下了9件家具 。
如今 ， 她的购物原则是：每买一件新物品 ， 就会舍弃掉同类的另一件 ， 这样才能达到总量平衡 。
极简的生活状态 ， 让她的心也变得宁静下来 。
五光十色的商品不断推陈出新 ， 谁都不甘落后于潮流 ， 于是不断买买买 ， 把这些“好东西”都堆积到自己的周围、自己的房间、自己的院落 ， 然后告诉自己：要换更大的房子 。
生活的压力由此越来越重……
只顾着一味闷头赚钱、换大房子、买奢侈品的你 ， 是否有停下来问一问自己 ， 你真的需要买这么多“好东西”吗？
我们太容易被物欲冲昏头脑 ， 又太不习惯对日常生活进行反思 。 殊不知 ， 背负着沉重的包裹 ， 是走不了太远的路的 。
想要获得自在的人生 ， 首先从清理自己的生活空间开始吧 。
给人际关系做减法
山下英子在《断舍离》一书中这样写道：
“我们每个人都在有限的空间、物件与人脉关系中生活 ， 在什么样的空间消耗 ， 用什么风格的东西 ， 和什么样的人交往 ， 这些构成了真实的自己 。
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