余文乐 |霍建华变油腻，余文乐胡子拉碴，这还是曾经的翩翩美少年吗？
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曾经你们追过的男神 ， 如果老了你还认得他们吗？你还会继续喜欢他们吗？
8月20日深夜 ， 陈建州在个人社交软件上分享了一组和兄弟们驰骋球场的合照 ， 并配文：篮球从未停止 ， 这个组合除了聚宝哥 ， 其他都是爸爸了 。 时间飞逝 ， 不知不觉间男神们都步入中年当爸爸了 ， 不再是以前我们认识的美少年了 。
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这张照片中有大家曾经追过的男神吗？你们现在还认识他们吗？
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虽然他们都已经中年 ， 身材和颜值都发生了变化 ， 但还是认识的 。 照片中从左到右依次是唐志中、霍建华、陈建州、余文乐、聚宝哥信凯、王阳明等六位男星 。 每个人都坐在地上望向镜头 ， 一脸轻松随意 ， 笑容灿烂 。 昔日的男神们也都不再注意偶像包袱了 ， 都是一副心情愉悦 ， 大汗淋漓的惬意和自在感 。 闲暇之时 ， 兄弟之间聚聚会 ， 打打篮球也许是很多男人最快乐的时光吧 。
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【余文乐 |霍建华变油腻，余文乐胡子拉碴，这还是曾经的翩翩美少年吗？】
然而 ， 最让我感到诧异的是饰演“天涯四美”徐长卿的霍建华 ， 不再是曾经那个英俊潇洒的翩翩美少年了 。 而是看起来眼袋很重 ， 有些发福 ， 有些油腻的中年大叔形象了 。 不过 ， 相比之前胖胖的样子瘦了不少 。 结婚后逐渐淡出娱乐圈的他 ， 似乎更注重随意轻松 ， 没有那么重的偶像包袱了 。 颜值还是在线的 ， 跟其他几个人相比皮肤圆润通红 ， 更白 ， 轮廓更清晰 。 昔日的男神也逃不过岁月的痕迹啊！
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不过 ， 这里面最让人意外的是余文乐 。 胡子拉碴 ， 面部皮肤松弛 ， 脸也有些肿 ， 甚至隐约能够看见头上几根灰发 ， 也更胖了 ， 才39岁就变成这样了 ， 差点认不出来 。 不知是拍照的问题还是本就如此 ， 模样变化之大令人唏嘘 。 之前也有报道余文乐结婚之后就在发福的道路上越走越远 ， 看来是真的 。
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霍建华和余文乐都是奶爸了 ， 结婚之后都把工作重心转移到家庭上 ， 可能婚后生活太幸福了 ， 导致昔日痞痞帅帅的余文乐和貌美如花 ， 淡妆素裹的霍建华都变得认不出来了 。 难道这就是幸福肥吗？看来幸福的婚姻真是猪饲料啊 。 他们也更享受这种快乐幸福的状态 ， 这种为人夫 ， 为人父的幸福生活 。
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其实 ， 人到中年后发福是很正常的 ， 但是也可以避免的 。 那就是懂得管理自己的身材 ， 多运动和控制饮食 。 所以接下来就跟着下面这套燃脂教程get起来 ， 每次练完器械再跟着做三个循环 ， 跟脂肪和啤酒肚说拜拜！
高抬腿
做20秒 ， 休息10秒
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波比跳
做20秒 ， 休息10秒
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交替深蹲
做20秒 ， 休息10秒
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