食疗食补|今日处暑，这5道菜最适合常吃，顺应季节身体好( 二 )
【制作方法】
1、排骨切小块 ， 冲洗干净 ， 清水中加入姜片、料酒浸泡5分钟 ， 去除血水备用；
2、冬瓜清洗干净切片 ， 红枣洗净清水浸泡；
3、起锅加入适量清水 ， 依次放入姜片、排骨 ， 大火烧开后转小火炖煮30分钟；
4、然后再放入冬瓜片和红枣 ， 继续炖煮10分钟；
5、起锅前 ， 加入适量盐和鸡精调味 ， 即可食用 。
【食疗食补|今日处暑，这5道菜最适合常吃，顺应季节身体好】处暑之后天气依旧炎热 ， 但早晚温差较大 ， 建议适量增减衣物 ， 调整饮食 。 今天推荐的这5道食谱 ， 都非常适合秋季食用 ， 有时间记得亲自试试 。
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