王智远|路径依赖。
北京联盟_本文原题：路径依赖 。
本文插图
本文共计7123字 ， “路径依赖” 。
这是智远的第0120篇成长笔记的分享 。
“任何需要靠坚持取胜的事情
往往都是“坚持不了”多久的 。
我身边有一个朋友给我反馈说：“他每次到晚上 ， 都特别的讨厌自己” ， 我询问他为什么？他说：我总是因为昨天制定的目标而今天没有行动 ， 或者是“拖延”而后悔 。
时常在深夜产生焦虑 ， 有的时候非常生气又非常无奈 ， 明明昨天说好要做的事情 ， 今天怎么就行动不下去 ， 执行不了呢？
我告诉他 ， 不是行动的原因 ， 是因为你陷入了“场景性路径依赖中了” 。
工作中我们经常有这种情况发生 ， 早上10点上班到了公司 ， 第一件事情拿着杯子去“刷杯间”洗下杯子 ， 吃个早餐 ， 然后自己在上个厕所 ， 坐下来收拾下卫生后才开始工作 。
公司如果不要求你在“上班前”把早餐解决了 ， 你总是习惯性的“打卡”后或者将早餐拿到公司“吃” 。
手机上的APP很多 ， 但是如果自己认真研究你会发现 ， 玩手机玩久了 ， 自己常用的也就那么几个 ， 沉迷于循环的切换当中 。
比如：当自己刷微博久了 ， 你就会自动关闭然后打开短视频APP ， 当短视频刷到了一定时间 ， 你就会切换到朋友圈 。
你总是会陷入这种“路径依赖中” ， 当沉迷依赖时间足够长 ， 自己便会有“心理厌恶感” ， 因为这一切都是“低端快乐的讯息” 。
它给大脑不停的折射和刺激 ， 会使你一次一次的不断上瘾 ， 因为这些可以给到“及时反馈” ， 并不断的进行强化 ， 时间久了 ， 自己便失去了长期专注一件事物的耐心了 。
01
关于“路径依赖” 。
路径依赖在每个人身上都是真实存在的 ， 无时不刻 ， 从行为到个人意识 ， 良好的路径依赖可以培养自己的“优质习惯” ， 不好的“路径依赖”会让自己陷于“负循环” 。
路径依赖的本质除了行为层面 ， 还有一种是心理需求层面产生的 。
大脑的自我保护意识会让自己“自动化的去选择”曾经尝试过的事物 ， 或者走过的路 ， 而不会选择陌生的赛道 ， 因为有部分“风险机制”在 。
1.路径依赖的自增强
工作的时候 ， 身边有个伙伴愁眉苦脸的告诉我：“我实在不想吃西红柿鸡蛋面”了 ， 他家的面条都吃好几天了 ， 每次下楼都吃 ， 现在都觉得有点恶心了 。
我就非常疑惑 ， 然后说：楼下那么多吃饭的地方 ， 换一个不就好了？他摇了摇头说 ， “隔壁还有一家黄焖鸡 ， 但我不想吃黄焖鸡 ， 只好吃面条了 ， 因为也吃习惯了” 。
你看 ， 一个人哪怕已经在当今走到上一条无比痛苦的路 ， 他依旧不愿意去换赛道尝试新鲜的事物 。
有一个猴子实验的故事：
心理学家做过一个实验 ， 将三个猴子放在一个笼子中 ， 然后里面放了一根香蕉 ， 但是一旦有猴子想拿香蕉 ， 实验人员就第一时间拿电棒去电击他们 。
经过几次反复实验后 ， 三只猴子都知道那个香蕉不能碰 ， 谁拿就会被电伤 ， 然后自然就没有猴子敢动了 。
接下来 ， 实验人员又放进去一只猴子 ， 新猴子看到香蕉 ， 马上冲上去拿 ， 结果就被电了 。
经过几次反复以后 ， 新猴子就明白了规则 ， 后来实验人员把“电击设备”取掉以后 ， 猴子也没有没有再去“碰那个香蕉” 。
你看 ， 不仅仅是人不理性 ， 猴子也是不理性的 ， 这是为什么呢？因为我们每一次的行动 ， 都在强化我们的动机 ， 而这种动机越来越大 ， 就容易形成惯性 。
一旦惯性形成了 ， 不管这条路是好还是“坏” ， 自己都会坚决的走下去 ， 这就是路径的依赖 。
一切事物背后都是有真理存在的 ， 那么路径依赖的方法论是哪些呢？首先从商业角度 ， 我认为 ， 一句话总结叫做：给予红利 ， 让他依赖 。
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