豆宝奶奶育儿经|不睡的娃更聪明，你还在强迫孩子睡午觉？午觉质量差还不如不睡
幼儿园老师的一条“告状”微信 ， 让本来就因为工作焦躁不安的小李 ， 更加崩溃了 。
老师反映情况说：自家小孩在幼儿园总是闹腾 ， 不好好睡午觉 ， 这个“磨人的小妖精”搞得老师实在没辙了 ， 才选择向家长“告状” 。
小李一边向老师道歉 ， 一边回想宝宝平时的作息情况 。
小李发现：在上幼儿园之前 ， 宝宝就没有固定的午睡时间 ， 可是不午休的习惯并没有让宝宝的精力受损 。
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自从宝宝上了幼儿园之后 ， 每天就得跟着小伙伴一起午休 。 睡不着 ， 又得假装睡着 ， 对于自制力较弱的宝宝来说 ， 属实比较困难 。
再加上宝宝天生活泼好动 ， 自然在午休时间给老师增添了不少烦恼 ， 因为自家的宝宝在午睡的时候总是不听话 ， 渐渐地就让老师觉得很头大 。
午休不光是幼儿园的硬性规定 ， 很多长辈或家长都提倡让孩子午睡 ， 可每个孩子都有自己的特点 ， 午休对于每个孩子来说 ， 并不一定是必需品 。
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这究竟是怎么一回事？就让我们一起来看一看吧！
你还在强迫孩子睡午觉？午觉质量差还不如不睡 ， 不睡的娃更聪明
在很多人的常识中 ， 午休是必须的 ， 他们就强迫自己的孩子也要午睡 。
很多家长为了让孩子午睡 ， 使出的招数可谓是五花八门：言语威胁、玩具诱导以及粗暴的命令 ， 都是一些逼迫孩子午休的常规办法 。
但很多家长都忽略了一个问题：强迫孩子睡午觉 ， 危害多得简直超出想象！
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1）打乱孩子生长激素分泌的规律
有的孩子属于不需要午休的体质 ， 所以一旦他们午休了 ， 晚上的入睡时间就会推迟 ， 还会造成一定的入睡困难 。
据科学研究调查显示 ， 儿童的生长激素 ， 一般在夜间十点到凌晨一点分泌 。
如果孩子没有在这个阶段进入深度睡眠 ， 那么就会影响生长激素分泌 ， 从而影响身体发育 。
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2）给孩子增加不必要的精神压力
如果家长或者老师为了让孩子午休 ， 而采取一些不恰当的方法 ， 就会对孩子的心理健康造成不良影响 。
尤其对于一个不需要午休的孩子来说 ， 这些强迫性的方法对他们都是一种折磨 。
他们不光要忍受静静地等待 ， 还要被迫学会假装和撒谎 ， 这些都会在一定程度上给孩子增加不必要的精神压力 ， 从而影响他们的情绪 。
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冷知识：不午睡的娃娃竟然更聪明？有失偏颇 ， 家长理性看待
有人说：没有午休习惯的孩子 ， 会更聪明一些 。
这种说法其实有失偏颇 ， 午睡与否和聪明与否 ， 并不能画完全的等号 。
【豆宝奶奶育儿经|不睡的娃更聪明，你还在强迫孩子睡午觉？午觉质量差还不如不睡】有的小孩子即使不午休 ， 他也会在接下来的半天中表现出满满的活力 ， 这在某种程度上 ， 说明了这个孩子的大脑神经发育比较成熟 ， 可以算是一个聪明的体现 。
可有的小孩子不睡 ， 可就不会这么精力充沛了 ， 他们反而表现得易怒易躁 ， 很难被安慰 ， 这种不午休的孩子可能存在睡眠障碍 ， 就不能说是聪明了 。
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不同的孩子拥有不同的睡眠“机关” ， 因人而异才正确
要想探寻孩子睡眠的秘密 ， 首先就要了解孩子的睡眠机制 ， 不同年龄段的孩子 ， 对于睡眠的需求各不相同 。
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