豆宝奶奶育儿经|不睡的娃更聪明，你还在强迫孩子睡午觉？午觉质量差还不如不睡( 二 )
第一种、多阶段睡眠
对于刚出生不久的婴儿来讲 ， 他们的睡眠是不讲究白天或黑夜的 。 只要他们感觉到疲劳 ， 就能够进入睡眠状态 。
这个年龄段的孩子 ， 每天睡眠的次数很多 ， 总时长也很长 。
第二种、双向睡眠
等宝宝进入一岁的时候 ， 他每天可能就需要至少两次睡眠才能够满足身体需要 。 这两次睡眠 ， 一次在中午 ， 另一次在晚上 。
对于这个年龄段的宝宝来说 ， 午休是不可缺少的 。
第三种、单向睡眠
这种睡眠模式又被称为成人睡眠模式 ， 因为它省去了午休这个环节 ， 只保留了晚上睡眠 ， 一天只睡一次就可以满足人一天所需的能量了 。
单相睡眠模式并不局限于成人 ， 对于一部分大脑神经发育比较成熟的孩子来说 ， 一天一次的睡眠也足够满足他的生长需求了 。
这种类型的宝宝 ， 由于大脑神经发育比较成熟 ， 只要晚上保证充足的睡眠 ， 就可以让他第二天都精精神神的 ， 如果家长恰好拥有这个类型的宝宝 ， 那么就不需要强迫他午休了 。
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还有一类宝宝的大脑神经发育并不成熟 ， 他们还是需要一定时间的午休去舒缓身体、放松神经 ， 以保证自己在接下来的半天中能够活力满满 。
宝宝在不同的年龄段有不同的睡眠需求 ， 而且不同的宝宝也有不一样的发育情况和不同的睡眠模式 ， 家长对待宝宝的午休问题时 ， 一定要因人而异 ， 切记不要“一刀切” 。
家长要积极观察孩子的状态 ， 如果孩子不午休 ， 还能够保持情绪饱满、精力充沛 ， 那么孩子午休就是可有可无的 。
如果孩子一旦不午休 ， 下午就会萎靡不振 ， 那么家长就要引导孩子午睡 。
今日话题：你家宝宝有午睡的习惯吗？欢迎在评论区留言 ， 分享你的看法
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