小儿健康|少年的你不做矮身材！中国儿童长高日，儿科专家助成长
身为家长 ， 大多数人都有着“望子成龙 ， 望女成凤”的远大理想 ， 尤其是在身高方面 ， 儿子希望他高大伟岸 ， 女儿希望她身材高挑 。
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据有关媒体调查：男生175cm、女生162cm ， 是目前中国家长对孩子的平均期望身高 。
然而 ， 理想很丰满 ， 现实却很骨感 ， 一个稍不注意 ， 就可能后悔不已 。
“你来得太晚了！孩子不太可能再长高了……”
长沙14岁少年小宇（化名） ， 最近4年来每年都只长了不到3厘米 ， 因为身高偏矮 ， 长期坐在教室第一排 。
父母一直认为孩子只是晚长 ， 后面身高会蹿上来 。
但是经过医生检查发现 ， 小宇已经进入青春期 ， 骨骺线也已闭合 ， 不太可能再长高了 。
得知儿子的身高也许永远停留在1.58米 ， 小宇的父母后悔不已 。
2020年8月19日 ， 湖南省人民医院儿童医学中心在岳麓山院区举办儿童生长发育暨庆祝医师节大型科普活动 ， 关注孩子们生长发育 。
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【小儿健康|少年的你不做矮身材！中国儿童长高日，儿科专家助成长】现场更有儿童内分泌科、儿童泌尿外科、儿童保健康复科、儿童骨科、儿童普外科、儿童消化内科、儿童过敏专科、中医科等八大专家团队进行义诊咨询 。
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活动现场气氛热烈 ， 有热情洋溢的长高操表演 ， 还有通俗易懂的科普讲座 ， 吸引了300余组家庭参加活动 。
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到场的孩子均获得生长发育大礼包一份（免费骨龄评估、免费身高预测、免费领取身高贴、生长曲线图、科普手册等） 。
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在医院就诊的2周岁以内、新确诊的小胖威利综合征（PWS）患者及贫困家庭的矮小儿童（尚未开始生长激素治疗） ， 可向中国红十字基金会成长天使基金提出免费救助申请 。
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湖南省人民医院儿童医学中心内分泌、遗传代谢、心血管科主任徐璇介绍 ， 矮身材在儿童青少年时期会在心理、情绪、社交等方面造成影响 ， 影响孩子的学业、将来的就业选择甚至婚恋等 。
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另外如果矮身材是由垂体瘤、甲状腺功能低下等导致 ， 不能及时治疗 ， 会对孩子的智力发育和生命健康造成严重影响 。
身高70%左右由遗传决定 ， 30%左右由营养、睡眠、运动等决定 。
儿童要长高 ， 营养需充足均衡 ， 要多进行运动 ， 且尽量在晚上10点前休息 。
孩子的生长发育有规律 ， 出生后第一年生长速度最快 ， 可增长25厘米 ， 第二年可增长10厘米 ， 3岁到青春期这个阶段比较平稳 ， 每年大约增长5至7厘米 。
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等到了青春期 ， 儿童在增高的同时骨成熟也加快 ， 一旦骨骺闭合 ， 身高增长停止 。
徐璇提醒 ， 家长们应密切关注孩子身高 ， 每3个月给孩子测量一次 ， 记录下来并与正常的生长速度进行对比 ， 同时也要密切关注孩子的性发育 。
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