女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？
童女士昨天刚办理了退休手续心情特别好 ， 到超市买了好多菜打算回家庆祝一下 。 走在楼道口的时候 ， 突然小腿没了力气跌倒了 ， 乐极生悲骨折了正在医院里躺着呢 。
医生来查房的时候 ， 童女士问出了一个很久的疑惑 ， 其实自己小腿无力已经不短时间了 。 想着正处于更年期可能就是正常现象也没太当回事 ， 不过除了小腿 ， 肩膀腰部等关节常常都会隐隐作痛 。
本文插图
女人到了中年期腿脚没有从前利索了 ， 在医生看来可不是小问题 。 中年是各种大大小小毛病高发的阶段 ， 稍有不慎身体就会加速衰老 。 像童女士这样的女性不在少数 ， 为什么女人到了中年就会经常感到小腿无力呢?
医生给童女士做了一次全方位的身体检查 ， 发现童女士的骨质流失速度要比同龄人快得多 。 询问了解到童女士暂时还没有绝经 ， 但是一日三餐中都要吃各种腌制的小菜 。 原来就是高钠饮食加速了骨质的流失 。
【女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？】
本文插图
中年的女人面临的第一大问题就是骨质疏松 ， 电视上各种各样的广告都在提醒大家尽早预防 ， 可惜都被忽视了 。 童女士长期不当饮食加速了骨密度的降低 ， 骨头越来越脆 ， 走路运动的时候小腿乏力就是正常的事了 。
导致女性中年小腿无力 ， 还有可能就是我们前面提到的更年期绝经 。 这个时期的子宫和人一样都要退休了 ， 雌激素就会大幅度降低仅供正常的维持 ， 卵巢功能也不如从前 。
本文插图
要是女性朋友发现自己除了小腿乏力 ， 还出现了肌肉酸痛、头晕焦虑、失眠多梦等症状 。 医生建议尽早的进行饮食上的补充 ， 安全度过更年期 。 雌激素保持着女性的活力 ， 营养物质减少了 ， 小腿的肌肉就会萎缩 ， 逐渐小腿力气也不如从前了 。
要是女性朋友中年期的时候生了一场大病 ， 治愈之后体质的恢复需要更长的时间 。 身体的各项元素因为吃药手术发生了紊乱 ， 肌肉神经的应激性就会下降 。 主要的钾钠减少合成 ， 肌肉就失去了正常的兴奋性就容易小腿无力 。
本文插图
中年的女性要是患有糖尿病或者高血压时 ， 小腿也会出现乏力感 。 不过和其他因素导致的情况有所不同 ， 患者经常只有单侧腿出现明显无力感 。 单腿出现乏力往往就是脑梗的预警 。
大脑短时间出现缺血缺氧 ， 血液回流到腿部的速度就会减缓 ， 加上女性朋友多缺乏运动 ， 小腿无力的发作症状就会比较轻 。 当病情严重的时候 ， 患者不仅是小腿无力 ， 还会出现疼痛感 。 医生建议女性出现单侧小腿无力的时候最好能做个全面检查 。
本文插图
还有一个较为常见的原因就是女性朋友的关节软骨出现了损伤 。 腿部的活动需要关节的支撑 ， 当关节不断的压迫 ， 就容易出现小腿软绵无力的感觉 。 等到后期病情发展 ， 还易有关节炎的风险 。
中年是女性健康的一道坎 ， 要是小腿无力就可能是健康失去保障的红灯 。 医生建议中年期的时候女性朋友们一定要多补充钙质 ， 降低骨质疏松的风险 。 其次不要掉以轻心 ， 身体还有其他症状的时候也许就是疾病上身了 。
推荐阅读
- 穿搭|秋天别少了一件小西装！搭配裙子、裤子都合适，30岁女人穿的美
- 女性健康|女生发际线后移怎么回事，多跟这6件事有关，有很多人都中招了
- 穿搭|头回穿这“小衫+阔腿裤”，清雅简约，演绎知性美兼具女人味
- 纸飞机上的童话|女人到了一定年纪，穿搭更要讲究，早秋时兴“薄风衣”，确实美极了！
- 零食|不想老太快，春天多吃，补血养颜，纤体瘦身女人最好的零食
- 电视剧杂谈|个子不是很高的女人，日常穿衣记住3个公式，让自己更加高挑年青
- 探索未来|40+女人穿玄色显老？是你不会搭配！看50岁富冈佳子这么穿多美
- #婆家#婆家的这些“忙”，高情商的女人不会随意去帮，傻女人才喜欢插手
- 穿搭|女人过了40岁尽量不穿卫衣配牛仔裤！推荐陈数6套穿搭，真优雅
- 穿搭|男生过了20最好别只穿卫衣衬衫！学学宋威龙这样穿，阳光又有型