消化疾病,脂肪肝|身体4个迹象，暗示肝脏“变胖”了！若你一个不占，恭喜肝还不错( 二 )
当然 ， 说到“控制体重” ， 毕竟是肝脏“胖”了 ， 很多患者认为控制体重 ， 给肝脏减肥就是不能吃肉 。
其实 ， 这种思想是错误的 。
如果患者长期只吃素不吃肉 ， 食物过于单一 ， 会导致体内蛋白质和微量元素储备不足 ， 最终营养不良 ， 不利于脂肪肝逆转 ， 合理膳食最好 。
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但吃肉也是有讲究的 。
脂肪肝患者每日可以适量吃肉 ， 但最好选择瘦肉 ， 少吃肥肉、动物肝脏 ， 也要少吃腌制肉、熏肉 。
【消化疾病,脂肪肝|身体4个迹象，暗示肝脏“变胖”了！若你一个不占，恭喜肝还不错】其实 ， 想要肝脏健康 ， 最根本的就是维持健康的生活 ， 而看似简单的这一点 ， 很多人都做不到 。
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