展眉一笑|当长大之后，发现不止应该伺候好自己的胃，更应该伺候好家里的祖宗！
文章图片
文章图片
【展眉一笑|当长大之后，发现不止应该伺候好自己的胃，更应该伺候好家里的祖宗！】
文章图片
文章图片
今天小编听同事说 ， 被家里的小宝贝逗得真是又爱又恨 ， 总是不乖乖吃饭 ， 这不 ， 小编想到看文章的肯定也会有宝宝的小伙伴 ， 这次小编不仅会推荐给大家大人吃的美食 ， 还会有小宝宝也爱吃的哦！首先 ， 当然是犒劳在家带了一天孩子的奶妈奶爸啦！那就是厚蛋烧！超级鲜嫩美味 ， 还能补充营养 ， 走过路过别错过哦！
食材准备：主角部分：鸡蛋4个 ， 肉汤3汤匙（或加了鸡粉的温水） ， 优质鱼肠一根（海鲜专卖店或婴幼儿专卖店入） ， 独立包装原味海苔1盒 ， 柴鱼片适量（可以不放） 。 常配料部分：盐少许 ， 橄榄油少半汤匙 ， 胡椒粉少许 。
制作过程：1.鸡蛋加盐（不能多）、胡椒粉搅匀后加入汤拌匀 ， 把鱼肉肠和海苔都切碎2. 锅底刷上层薄油 ， 先倒入蛋液 ， 然后把火调成中火 ， 之后再撒上我们切碎的鱼肉肠 ， 柴鱼片 ， 我们切碎的海苔最后再倒上去 ， 然后我们就可以用鸡蛋把这些馅料包裹起来 ， 做成一个卷 。 3.稍凉后切成小段装盘 ， 挤上沙拉酱就可以了;
小贴士：厚蛋烧的辅料可以是其他材料 ， 如培根、香葱、鱿鱼等都行的 ， 原则就是一定切成均匀的碎丁 。 接下来就是今天文章的重头戏啦！那就是家里小祖宗的美食了！
首先必须得是这个大人小孩都爱吃的宝宝版芋头排骨焖饭 ， 解决小祖宗不喜欢吃米饭的烦恼！
电饭煲用来焖饭我已经做了好多次了 ， 除了之前的干贝焖饭 ， 爱米最爱吃的就是这个排骨焖饭了 ， 当然 ， 我也爱吃哈哈哈 ， 每次都要多做点和爱米一起吃肉~准备食材：排骨 胡萝卜玉米芋头香菇 酱油 蚝油 盐 葱
步骤：1.排骨洗干净 ， 冷水入锅去浮沫去血腥2.胡萝卜 ， 香菇 ， 芋头 ， 洋葱切丁 ， 切下玉米粒备用3.调酱汁：两勺酱油 ， 一勺蚝油【介意可忽略】 ， 适量盐和半茶匙白糖 ， 加大半碗水搅拌均匀4.起锅热油 ， 放洋葱翻炒出香味 ， 再放排骨翻炒
5.依次倒入胡萝卜 ， 玉米 ， 芋头丁 ， 香菇丁6.再倒入调好的酱汁翻拌均匀7.打开电饭煲 ， 把提前洗好的米放进电饭煲 ， 然后倒入适量水 ， 可以比煮米饭得水多一些 ， 选择煮饭模式就可以了~
接下来当然是永远也不能少的饭后甜点啦！（也可以当早餐或下午茶吃哦！）那就是紫薯燕麦酸奶水果挞做这个真的是超级方便的！第一不用揉面做饼皮 ， 第二也不用做蛋液 ， 只需要酸奶就可以啦 ， 还有小祖宗喜欢的水果 ， 做起来特别的方便 ， 不管当早餐还是下午茶 ， 都是不错的选择~
准备食材：紫薯90g 燕麦100g牛奶40g酸奶 火龙果牛油果哈密瓜西瓜西红柿步骤：1.紫薯水开上锅蒸10-20分钟 ， 蒸软2.蒸好的紫薯放在牛奶里压成泥搅拌均匀3.倒入燕麦100g左右 ， 搅拌均匀4.烤箱180°预热五分钟 ， 模具刷玉米油5.把做好的紫薯燕麦蛋挞皮放进模具里面捏好形状
好啦 ， 今天分享就到这 ， 欢迎各位小可爱在下方留言评论哦~明天同一时间再见啦！
推荐阅读
- 春天，此菜正当季，2块钱一斤，包饺子鲜嫩多汁，比韭菜荠菜馅香！
- 麦卡锡|美众议院少数党领袖麦卡锡透露自己曾感染新冠，当时却不知道
- 土豆简单做一做，当饭又当菜，软烂入味，入口即化，比红烧还过瘾
- 芽芽泡|这种全身是刺的野草，80后曾把它当零食，3月正当季，你吃过吗？
- 春天不吃它亏大了，比白菜鲜，比萝卜补，正当季别错过！
- 杨振宁|杨振宁教授去世？清华大学已辟谣：先生当前身体健康
- 5种面条最适合当早餐吃，营养美味，关键还省事
- 溃疡性大肠炎|JMT日本疑难病治疗-溃疡性大肠炎通过适当治疗可以恢复到健康人状态
- 有两种谷物被称为“长寿食材”，却很少人当主食吃，从今天要改
- 肝脏|医生提醒：晨起出现这4种异常，或是肝病“登门”，别不当回事儿