养生刘医师|常吃以下食物，补血养颜，排毒抗衰，预防妇科病，女性担心老太快
大家好 ， 我是养生刘医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
蜂蛹
蜂蛹里面的营养成分非常多 ， 对于那些正在发育的人以及爱美的女性来说有很好的所需物质 。 首先 ， 蜂蛹富含胶原蛋白 ， 可以让我们的皮肤更加具有光泽 ， 对于那些脸部失去红润的人群来说 ， 真的有帮助 ， 而且也可以补血益气 。 如果说经常吃的话 ， 对于女生来说可以补充胶原蛋白 ， 排毒润肤 ， 使皮肤光滑细腻 。
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豌豆苗
豌豆苗也可以被称为龙须菜 ， 豌豆苗中也含有大量的胡萝卜素和氨基酸等营养物质 ， 每100g中含有的胡萝卜素高到2700多克 ， 而其他的蔬菜都相对很少 ， 所以 ， 可以多吃些豌豆苗来进行补充胡萝卜素 。 吃豌豆苗的话还能起到降血压的作用 ， 更能改善皮肤 ， 美容抗衰 ， 预防妇科疾病 。
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猕猴桃
【养生刘医师|常吃以下食物，补血养颜，排毒抗衰，预防妇科病，女性担心老太快】猕猴桃的质地柔软 ， 口感酸甜 ， 味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。 猕猴桃中含有丰富的维生素C及钙、镁等元素 ， 可以帮助我们稳定心情的效果 。 每天吃2颗奇异果可以补充钙质 ， 刺激肝胆分泌胆汁 ， 增强食物吸收能力 ， 并改善睡眠品质 。 而且对于女性 ， 而猕猴桃还能滋阴润燥 ， 护肤养颜 。
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黑老虎
黑老虎营养价值极高 ， 是一个营养丰富的纯天然绿色保健水果 ， 被誉为天下第一奇果 。 黑老虎不仅是美容佳果 ， 而且它全株皆可入药 ， 果实尤佳 。 黑老虎有祛风活络、调气止痛 ， 清肝明目 ， 补血养颜等作用 。 常食用还能补血养颜 ， 排毒抗衰 ， 预防妇科病 。
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