口臭|初秋上火，降火解毒，多吃三物，常饮三水，常按三处！
中医讲 ， 人体阴阳失衡 ， 内火旺盛 ， 即会“上火” 。
《黄帝内经》记载：“燥胜则干 。”而燥邪胜 ， 易损津液 ， 容易导致人上火 。
中医又将“上火”分为 ， 肝火、心火、胃火、肺火和肾火 ， 即为“五脏之火” 。
上火会引起人体不适 ， 使身体抵抗力下降 。
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体内有“火”的人 ， 身体会出现6种表现：
1、大便干结 ， 天气变得干燥 ， 加上立秋后人们开始进补 ， 就会导致体内上火 ， 燥邪伤及肠胃津液 ， 进而出现大便干结 ， 便秘等表现 。
2、口干、口苦、口臭 ， 可能是火气太大引起的 。
3、眼干、目赤 ， 上火的人就容易出现眼干、目赤、眼部分泌物多等情况 。
4、心烦易怒、好发脾气 ， 或许 ， 是你“情绪上火”了 。
5、鼻干、流鼻血是体内有火 ， 身体就会变得干燥 。
6、火气大的人 ， 还经常出现舌根溃疡 ， 嘴巴溃疡等 。
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初秋上火 ， 降火解毒 ， 多吃三物 ， 常饮三水 ， 常按三处！
【多吃三物】
1、苦菜
苦菜 ， 是国人最早食用的野菜之一 ， 又叫苦麻菜、苦苣菜等 。
中医认为 ， 苦味可清热除烦 。
苦菜 ， 苦中带涩 ， 可清热、凉血、解毒 ， 祛湿热 。
苦味食物可刺激胆汁、胃液分泌 ， 增进食欲 ， 帮助消化吸收
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2、雪梨
吃梨可以及时浇灭体内“的火气” 。
《本草纲目》记载 ， 梨者 ， 利也 ， 其性下行流利 。
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。
对于咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
【口臭|初秋上火，降火解毒，多吃三物，常饮三水，常按三处！】
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3、甘蔗
中医认为 ， 具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。
因为甘蔗水分充足 ， 而且性温和 。
甘蔗可治疗因热病引起的伤津 ， 心烦口渴 ， 肺部燥热等 。
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【常饮三水】
1、蒲谷丁菊花茶水
用菊花搭配蒲谷丁、金银花、桂花 ， 一起泡水喝 ， 可有效改善 。
菊花能清肝火 ， 又能散风热、清热解毒 。不仅仅改善肝火大引起的口臭 ， 对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果 。
蒲谷丁善清肝热 ， 即可清肝又可疏肝 。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等 ， 均可加用蒲谷丁 。
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金银花疏热散邪、清解血毒 ， 对于火气大 ， 引起的口干、口苦、口臭等有改善作用 ， 经常和菊花搭配使用 。
桂花性质温和 ， 味道清香 ， 不仅起到中和寒性之效 ， 还可以改善口气！四者搭配 ， 对于改善肝火旺引起口苦、口臭等效果显著 ， 是降肝火不错的选择！
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