五官疾病,口臭|为什么口臭很严重，自己却闻不到？喝水时加5物，避免口臭发生
口臭是生活中常见的病症之一 ， 会给患者的日常交际带来很大的不便 ， 而且令人尴尬的是患者自己往往闻不到口臭的难闻气味 ， 因此很难注意到已经给他人造成困扰 ， 影响自己的形象 。
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导致口臭的主要原因有四种 ， 第一种是口腔清洁不到位 ， 食物残渣在牙齿间隙中不断发酵 ， 第二种是口腔炎症 ， 第三种是肠胃问题 ， 此种情况患者会伴随有肠胃不适的症状 ， 第四种是扁桃体结石 。
患者之所以闻不到自己的口臭气味 ， 是因为身体已经习惯了这种味道 ， 而且口腔后面的软腭部分和鼻腔是相连的 ， 所以鼻子往往闻不到口腔的真实气味 。
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不管是哪种原因所导致的口臭 ， 患者都要注意口腔卫生 ， 养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯 。很多人不知道的是 ， 在喝水时“加点料” ， 就可以有效避免口臭出现 ， 下面来详细了解一下吧 。
1、山楂
山楂可以促进肠道蠕动、保护胃肠粘膜 ， 有健脾开胃的功效 ， 对肠胃问题所引起的口臭有很好的缓解效果 ， 山楂味道较酸 ， 很多人不喜欢直接服用 ， 将山楂泡水后饮用 ， 口感则非常好 ， 淡淡的酸爽感很受欢迎 ， 也可在山楂水中添加适量的百合 ， 有理脾健胃、清心安神的作用 ， 可以更加有效的赶走口臭 。
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2、甘草
身体内的火气越重 ， 口臭也会越严重 ， 在水中放入适量的甘草 ， 可以帮助身体清热解毒 ， 当体内的火气降低时 ， 口臭也会随之缓解 。甘草作为常见的中草药 ， 容易购买 ， 冲泡方法也比较简单 ， 口臭患者喝一点甘草茶 ， 可以有效去除口臭 ， 但注意甘草不宜过量服用 ， 所以每次取少量泡水饮用即可 。
3、柠檬
柠檬可以刺激口腔内的唾液分泌 ， 避免因口干、鼻塞、口腔内残余食物发酵而引起口臭 ， 其含有的烟酸和有机酸有非常好的杀菌效果 ， 能够清新口气、去除口腔异味、赶走口臭 ， 所以口臭患者在日常生活中可以多喝点柠檬水 。
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4、蜂蜜
蜂蜜一直是养生佳品 ， 其含有的有机酸和活性酶能够促进肠道蠕动 ， 有促进消化、润肠通便的作用 ， 可以缓解便秘导致的口臭 ， 每天早晨喝一杯蜂蜜水 ， 可以帮助身体排毒、排出宿便、赶走口臭 ， 还可以美容养颜、补充能量 。但要注意的是 ， 不可用开水直接冲泡蜂蜜 ， 这样会破坏其营养成分 ， 使功效大打折扣 ， 应该选择温水冲服 。
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5、茶叶
茶叶含有得抗菌物质能有效抑制细菌的繁殖 ， 防止蛀牙 ， 清新口气 ， 想要赶走口臭 ， 多喝茶是非常有效的 ， 并且分享给大家一个小妙方 ， 喝茶时可以让茶水在口腔中多停留一会儿再吞咽 ， 这样可以抑制口腔细菌的滋生 ， 让茶香更有效的冲淡口臭气味 。想要去除口臭 ， 绿茶是茶饮中的最佳选择 ， 绿茶所含有的茶多酚和类黄酮 ， 有非常好的除臭效果 。
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