碳水化合物阻断剂和脂肪阻断剂可以同时吗减肥效果会加强吗
先说脂肪阻断剂吧。
我研究了某种脂肪阻断剂的成分，其中主要起作用的东西就是壳聚糖，这是一种先进的脂肪阻断物质，他的作用原理就是从胃开始，阻断脂肪的吸收，所以当时你的饮食富含脂肪的时候，可以吃这东西。有不错的效果。
但是它没有阻断碳水化合物被吸收的作用，所以只能说这种药物可以断绝发胖的一个条件，但是无法断绝第二个条件。发胖的2个基本条件，1是脂肪摄入过量，2是碳水化合物过量。
你吃的很多，控专制不住嘴，所以你的碳水化合物摄入量应该也是很多的，仅仅依靠这种药物，只能起一定的作用。
这种药物有副作用，副作用就是阻断脂肪摄入的同时，也会阻断维生素和氨基酸的摄入，所以长期服用的话，人体可能会缺乏微量元素。
碳水化合物阻断剂目前应用较多的就是从白芸豆中提取出来的α-淀粉酶抑制剂。
α-淀粉酶抑制剂使淀粉无法分解成葡萄糖，因而避免了淀粉被水解成葡萄糖后被人体吸收的情况发生，阻断了碳水化合物的吸收。
白芸豆中虽含有淀粉阻断剂，但在日常的烹饪过程会被加热失去活性。于是，把它提取出来作为“减肥保健品”服用，看起来就很合理。
不过，理论上的可行性如果没有事实的支持，也就只是一种忽悠。
白芸豆中的淀粉阻断剂只是具有抑制α-淀粉酶抑制剂的活性。提取物中的抑制效率有多高？在胃肠中又能发挥多少？这都需要科学而又严谨的数据支持的。
仅仅依靠辅助剂减肥是不靠谱的。
想要饮食上不发胖，你还得想办法属控制嘴。
■网友的回复
这个我也是看了很多分享，碳水阻断剂主要成分是白芸豆提取物，主要对淀粉类食物有点作用，延长吸收时间，对其他糖类没效果。脂肪阻断剂其实没啥作用，真正导致肥胖的的碳水，如果想买可买纯粹的白芸豆提取物
■网友的回复
不跟你讲原理以及其他的风险，就问你一个，你觉得这种东西你能吃一辈子吗？你可能会说，我瘦下来就不吃了呀，那么问题来了，即使你瘦下来了，但你的饮食习惯和生活习惯还是跟以前一样，没有改变，那么你还是会胖回去，然后你可能会再吃这东西，你将会陷入死循环。所以，根本上你要改变你的饮食模式，加上运动，而不是靠外物。另外，这么减肥，身体容易垮，我以为，减脂的前提，是健康。而不是“我瘦了，也垮了”
■网友的回复
如果两种都同时阻断，那你的身体靠什么供能，如果没有办法控制饮食，可以尝试生酮饮食。
■网友的回复
怎么说呢！身体是需要营养的，如果你什么都不让身体吸收，那身体就不能合理的给你提供需求，如果觉得自己管不住嘴又迈不开腿的话，可以给你推荐一下我自己一直用的一款，毕竟减肥是每个女生一生中较为重要的事情。
■网友的回复
补剂只是锦上添花，做好基础饮食才是关键，我见过每天跑2小时没瘦的，晚上加餐吃夜宵
■网友的回复
所有通过非运动的方式带来的减肥效果都仅仅只是暂时的，只有能够让自己坚持下来，持之以恒的运动方式，才能真正达到彻底减肥的效果。
■网友的回复
【碳水化合物阻断剂和脂肪阻断剂可以同时吗减肥效果会加强吗】 人体提供能量的就三种营养元素，脂肪，碳水，蛋白质，问题是蛋白质不能作为主要能量补充，你这样的饮食调整确定不会对肾脏造成负担吗？没有太过绝对的事情，而且人的存脂习惯是受大脑控制的，你长时间这样做，很有可能会对新城代谢造成影响的！
■网友的回复
那就说明你可能还没那么想吧
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