生理慧医师|多半会有3句“口头禅”，或也是求救信号，别轻视，患抑郁症的人
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的慧医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！
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第一句：烦死了
当一个人长时间在负面情绪中 ， 不能自拔 ， 那么很可能会出现抑郁情绪 ， 无论做什么事都觉得自己会失败 ， 甚至会将消极情绪传播给其他人 。 无论面对什么事都感觉心烦气躁 ， 总是以烦死了这三个字来面对很多人 。
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第二句话：全都是我的错
即将出现抑郁情绪的人会极度否认自己 ， 而且不愿意承认自己面对任何的过错都会揽到自己的身上 ， 虽然很多事不是自己所作所为却因为缺乏自信心理 ， 而认为是自己的错 。 这对于自身的成长是非常不利的 ， 尤其是对处于那些学习压力比较大的青少年身上时 。
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第三句话：我什么都做不好
有心理学家指出 ， 有抑郁倾向的人不会承认自己的优点 ， 反而会不停地否认自己 ， 而且时不时的怪自己没有用 。 贬低自己的价值 ， 认为自己无论做什么事都做不好 。 对别人也是可有可无的 ， 不被他人重视 ， 认为自己是他人的负担 。
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【生理慧医师|多半会有3句“口头禅”，或也是求救信号，别轻视，患抑郁症的人】所以说 ， 在平时一定要保持一个乐观开朗的心态 ， 在近些年来 ， 由于患抑郁症是去生命的人数不在少数了已经 。
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