食疗食补|蒲公英营养丰富，但是此物的一些“副作用”，需要提前有所了解
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蒲公英 ， 想必大家都不会陌生吧？这种食物现在已经成为了枸杞之后的另一个养生美食 ， 特别是现在这个季节 ， 正好是蒲公英生长的季节 ， 大家在一些荒地或者是路边就能够发现蒲公英的身影 。
经常食用蒲公英对我们的身体确实有很大的好处 ， 能够清热解毒 ， 预防一些炎症 ， 还能够增强我们的免疫力 ， 避免一些疾病的发生 ， 所以很多人都比较喜欢用蒲公英来泡茶喝或者是用新鲜的蒲公英来制作美食 。
但是蒲公英也并不是一种适合所有人食用的食物 ， 有一些人食用之后可能会起到相反的效果 ， 这也就是咱们今天要说的蒲公英的副作用 ， 希望大家都能够有所了解 。
1、体寒的人不适合食用：
蒲公英本身有很好的消炎去火的效果 ， 这是大家都知道的 ， 但是有一些人其实平时很少会出现上火的情况 ， 那就是体寒的人 ， 这类人平时会比较畏寒 ， 本身寒气就比较重 ， 如果再食用一些寒性的蒲公英 ， 可能会导致自身体寒的问题更为严重 ， 这也会影响到我们自身的健康 ， 特别是我们肠胃的健康 ， 所以这类人尽量不要多吃 。
2、脾胃虚弱的人不适合食用：
胃病是现在很常见的一类疾病 ， 如果你脾胃不是很好的话 ， 其实也是不适合食用蒲公英的 ， 因为脾胃不好的人消化功能也会受到一定的影响 ， 而蒲公英当中含有大量的膳食纤维 ， 这种物质虽然能够促进肠胃蠕动 ， 但是也需要肠胃功能在很健康的情况下 ， 不然食用之后只是会加重肠胃的负担 ， 让我们肠胃受到更大的影响 。
3、对蒲公英过敏的人：
如果你对于一些绒毛类物品过敏的话 ， 那蒲公英也是不适合食用的 ， 因为蒲公英的茎干上会有很多细小的绒毛 ， 这些小绒毛很有可能导致你出现一些过敏反应 ， 大家可以在食用蒲公英之前进行测试 ， 少量的食用一些蒲公英 ， 如果在48小时之内出现了皮肤瘙痒的问题 ， 就说明你对蒲公英过敏 ， 如果没有的话才能够放心食用 。
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