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颍妈育儿故事|4个原因是关键，不只是热，家长弄错影响娃发育，孩子睡觉踢被子

和朋友们坐一起聊天 ， 几个都是当了妈的人 。 同事小张说这几天晚上把她熬坏了 ， 因为她家孩子老是晚上踢被子 ， 天天半夜里起来给她盖好几回 ， 整的大人孩子都睡不好 。 不知道这样可怎么办了 ，
然后比她家孩子大一些的同事告诉她说 ， 看看孩子是不是胃不舒服 ， 肚子难受就会踢被子的 ， 最好带孩子去检查一下吧 ， 看看是不是有什么情况 ， 这样也好帮助孩子提高睡眠 。
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去了医院才知道孩子的肠胃功能有一些差 ， 出现了肠道菌群失调的问题 ， 很难消化吃进去的食物 ， 就导致晚上睡觉的时候睡不好了 ， 所以才频繁踢被子 ， 这下小张可算是弄清楚了 。
睡觉蹬被子 ， 多由于以下原因
①给宝宝睡觉时穿衣服
有些家长在冬天的时候怕孩子冻着 ， 然后给孩子穿上衣服睡觉 ， 以为这样是在给孩子保暖 ， 其实这样是阻碍了孩子维系身体平衡的一个状态 ， 让孩子散发的热量无法及时排出 ， 这时候就会让身体受凉 ， 发生感冒 ， 产生一些潜在性的疾病 。
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所以晚上睡觉的时候不要给孩子穿着衣服睡觉 ， 这样不利于孩子身体热量的散出 ， 孩子身体代谢就会变慢 ， 然后抵抗力就会变差 ， 免疫力就会下降 。
②睡前给宝宝吃东西
有些宝妈给孩子吃的东西比较杂、比较多 ， 像吃辅食的宝宝 ， 如果睡觉前的话尽量就吃母乳或者奶粉一顿即可 ， 而且是要在睡前两个小时吃 ， 不要在睡前的几分钟吃 ， 这样的话宝宝不利于消化吸收 ， 晚上的时候睡觉胃里就会容易感到不舒服 ， 所以才蹬被子 。
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③睡前玩的太欢了
有些宝宝睡前的时候特别喜欢跟爸爸妈妈互动 ， 一些大龄的儿童也是喜欢睡前在屋里蹦来蹦去 ， 表现很活跃 ， 这样的情况下孩子情绪处于一个高度兴奋的状态 ， 等到睡觉时间到了 ， 就算熄了灯 ， 也很难抑制住这种股兴奋劲儿 ， 这时候孩子就容易产生一些亢奋的精神意识 ， 很难进入睡眠状态 ， 迟迟不肯入睡 ， 这也是宝宝晚上睡眠不好的一个原因 。
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④对屋内环境不适应
有些宝宝觉得屋内视线 ， 光线太亮或者太暗 ， 或者说太吵闹的环境 ， 都可以影响到宝宝的视觉和感官 ， 这样的情况下 ， 要给宝宝营造一个好的氛围 ， 不然的话宝宝看到明亮的灯光 ， 还有嘈杂的室内的各种声响 。
宝宝就更不容易睡着了 ， 睡觉的时候就更容易踢被子 ， 因为自己总是潜意识感觉太吵闹 ， 就会出现一些动作和行为来告诉家长 ， 他已经睡不好了 。
√北京市妇幼保健医院的儿科医生张秀丽指出对于宝宝们来说是睡眠一个非常重要的事项 ， 倘若睡眠不好的话 ， 宝宝精神状态就会变差 ， 身体的免疫力就会低下 ， 宝宝发育自然也会受到影响 ， 每一个宝宝从出生开始起到幼龄阶段 ，
每天必须保证十个小时以上的睡眠 ， 如果不能保证的话 ， 但是八个小时是最基本的 ， 如果连八个小时都没有 ， 那么宝爸宝妈们一定要注意了 。
除蹬被子外 ， 宝宝这些举动也要注意
?睡着以后出汗
无论是在冬天还是夏季 ， 屋里开暖风或者是夏天天气比较热的情况下 ， 宝宝如果半夜一摸后背全都是汗的话 ， 这时候宝妈要注意一下 ， 宝宝大量出汗 ， 就说明宝宝是因为脾胃有一些失调 ，
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这时候要需要调理一下自身的身体 ， 一定要带孩子去正规的医院检查一下 ， 看一下孩子是不是因为缺乏某种微量元素 ， 才造成自身的这样一个亏损的状况 。


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