Array|上巨虚穴：功效调和肠胃，通经活络主治脏气不足，腰腿手足不仁
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【Array|上巨虚穴：功效调和肠胃，通经活络主治脏气不足，腰腿手足不仁】上巨虚穴
【所属经络】
足阳明胃经
【功效】
调和肠胃 ， 通经活络 。
【主治】
脏气不足 ， 偏风脚气 ， 腰腿手足不仁 ， 脚胫酸痛屈伸难 ， 不能久立 ， 风水膝肿 ， 骨髓冷疼 ， 大肠冷 ， 食不化 ， 飧泄 ， 劳瘵 ， 夹脐腹两胁痛 ， 肠中切痛雷鸣 ， 气上冲胸 ， 喘息不能行 ， 不能久立 ， 伤寒胃中热 。
【取穴方法】
在小腿前外侧 ， 当犊鼻下6寸 ， 足三里下3寸 。
【简便取穴法】
正坐屈膝位 。先确定足三里的位置 ， 从足三里向下4横指 ， 在胫、腓骨之间可触及一凹陷处即为此穴 。
【按压方式】
患者取最舒适的体位(坐位、仰卧位均可) ， 用两手拇指按压在两侧上巨虚穴上 ， 其余四指并拢托住小腿肚 ， 按而揉之 ， 让刺激充分达到肌肉组织的深层 ， 并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉 ， 并跖屈踝关节 ， 以加强指压的感觉 ， 持续数秒后 ， 渐渐放松 ， 如此反复操作数次 。
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