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健康生活一线天|做到这5件事，才不会生病，宝宝夏季吹空调

夏季天气炎热 ， 消暑利器空调肯定少不了 ， 但是爸爸免疫力系统发育还不完善 ， 如果吹空调不当 ， 可能会反而会带来健康问题 。 下面我们就一起来看看 ， 夏季怎样给宝宝健康吹空调 。
1.空调温度别太低
【健康生活一线天|做到这5件事，才不会生病，宝宝夏季吹空调】夏天在室内开空调 ， 室内室外的温差比较大 ， 如果宝宝频繁出入 ， 较大的温差很容易会让宝宝着凉 。 那么怎样的温度才比较适宜呢？如果宝宝在家中 ， 空调温度一定不宜低于28℃ 。 在气温较高时 ， 可将温差调到6-7度左右；气温不太高时 ， 可将温差调至3-5度 。 另外空调的风速不宜过强 ， 一般调自动或者低速对宝宝更健康 。
健康生活一线天|做到这5件事，才不会生病，宝宝夏季吹空调
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另外 ， 妈妈不妨在宝宝先进入房间后再打空调 ， 要出去时应先提前一段时间关上空调 ， 等到室温比较接近常温后再让出去 ， 这样就不至于过大的温差让宝宝“受不了” 。 妈妈还要避免让宝宝频繁的进出 ， 以免着凉 。
2.注意补水
长期呆在有空调的室内 ， 常常会口干舌躁 ， 皮肤也容易变得很干 ， 特别是宝宝幼嫩的肌肤 ， 水分调节能力远不如成年人 ， 所以更容易水分流失 。 所以在开空调的时候 ， 妈妈还要注意帮宝宝保湿 。 40%-60%左右湿度既不利于各种“菌”的繁殖 ， 也会让人体感觉舒适 。
在开空调前 ， 首先要多给宝宝喝水 ， 同时在皮肤上涂抹一点润肤露 。 另外 ， 妈妈也可以适当地增加室内的湿度 ， 开启空调的加湿功能 ， 或者在空调的风口位置放一盘水 ， 如果空调没有自带加湿功能 ， 妈妈也可以开着增湿器 ， 增强室内湿度 。
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3.要护好肚子
在空调房睡觉最担心的就是宝宝会着凉 ， 无论夏天有多热 ， 都要给宝宝的小肚子和小脚保暖 。 建议妈妈给宝宝的小肚子盖上一张毛毯 ， 以防小肚子着凉腹泻 。 毛毯不需要太厚 ， 薄薄的一层就足以 ， 以免宝宝盖得过于严实长出痱子 。
宝宝呆在空调房活动 ， 妈妈也应该要注意保证宝宝的衣服要比大人多一件 。 小儿皮肤娇嫩 ， 出汗较多 ， 服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点 ， 以浅色的纯棉、或纯针织品为宜 。
4.空调要定期清洁
我们一般在夏天才使用空调 ， 经过大半年的放置往往容易积累很多的灰尘 。 如果时间太久不清洗 ， 布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内 ， 散布在空气中 。 宝宝一旦吸入这些物质 ， 呼吸道就会过敏或引起咳嗽 ， 灰尘和螨虫漫天飞 ， 空气细菌含量增加 ， 宝宝很容易患病 。
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所以 ， 大约每隔半个月 ， 爸妈就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗 ， 室内空气质量才能有所保障 。 空调器中的冷却盘也要定期清洗 ， 这个可以向维修厂商咨询 。 长期生活在空调房里的宝宝 ， 父母要保证他们每天有一定的日照时间 。 安装空调的房间要防止空气污染 ， 定期开窗换气 ， 必要时也可用药物喷熏消毒 。
5.房间要经常通风
开空调要注意经常开窗换气 ， 以确保室内外空气的流通 。 因为空调房间一般比较密封 ， 室内空气混浊 ， 细菌含量就会增加 ， 二氧化碳等有害气体浓度增高 ， 空气质量恶化 。 同时 ， 空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子 ， 使室内的阳离子增多 。 阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱 ， 导致不适 。


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