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名医开讲|趁早查一下肝功能，少做3事，肝或悄悄变好，皮肤有4种表现

肝脏常被称为“化工厂” ， 因为肝脏担负着许多非常重要的功能 ， 如新陈代谢、解毒解毒等 ， 从而保证了人体生命活动的正常运转 ， 然而 ， 身体的每一个器官都有一个“寿命” ， 当肝脏打击工作时 ， 肝脏所承担的工作就会受到影响 ， 如此一来 ， 身体的健康会受到影响也无法保证肝脏的重要性不言而喻 。
名医开讲|趁早查一下肝功能，少做3事，肝或悄悄变好，皮肤有4种表现
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肝脏常被称为“化工厂” ， 因为肝脏担负着许多非常重要的功能 ， 如新陈代谢、解毒解毒等 ， 从而保证了人体生命活动的正常运转 ， 然而 ， 身体的每一个器官都有一个“寿命” ， 当肝脏打击工作时 ， 肝脏所承担的工作就会受到影响 ， 如此一来 ， 身体的健康会受到影响也无法保证肝脏的重要性不言而喻 。
如果“皮肤”出现这4种表现 ， 应及早检查肝功能
表现1：皮肤发黄
肝脏有储存和分泌胆汁的能力 ， 如果肝脏健康受损 ， 肝脏就不能正常吸收、合成和转化血液中所含的胆红素 ， 导致血液中大量胆红素的积累 ， 当胆红素积累到一定浓度时 ， 会出现皮肤发黄、眼睛发黄、体液发黄等黄疸症状 。
表现二：蜘蛛痣
如果有很多痣从皮肤上微微突出 ， 这些痣的形状就像蜘蛛 ， 小心 ， 这是蜘蛛痣 。
其形成与肝功能下降密切相关 ， 因为肝损伤发生后 ， 肝脏不能正常灭活雌激素 ， 因此 ， 大量雌激素积聚在血管中 ， 会导致血管充血和扩张 。
表现三：酒后脸色苍白
很多人饮酒后都会出现脸红的现象 ， 但肝脏受损的人也可能面色苍白 ， 因为酒精的分解代谢需要相关酶的参与 ， 当肝脏中乙醛脱氢酶或醇脱氢酶的量减少时 ， 需要P450酶进行氧化 ， 并需要体液稀释酒精的摄入量 ， 使饮酒后出现苍白的迹象 。
表现4：出血
如果皮肤下经常有红色瘀斑或斑点 ， 也要注意检查肝脏的功能 ， 因为肝脏的功能会影响凝血因子、凝血酶原等的合成 ， 导致皮下出血 。
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如果你的肝脏不好 ， 你应该少做3件事 ， 你的肝脏可能会悄然好转
第1条：太经济
什么是太节俭了？很多人在家里发现发霉的食物时 ， 会把发霉的部分切掉 ， 但剩下看起来不错的食物会继续吃下去 ， 这种行为可以称为过于节俭 。
因为这些食物 ， 很容易滋生黄曲霉毒素 ， 这种物质致癌性、毒性都很强 ， 容易引发急性肝炎 ， 或导致纤维组织增生 ， 引起肝硬化 。
如何避免黄曲霉毒素污染？
家中使用的木筷子 ， 通常在洗涤前会有一个泡泡 ， 以软化筷子上残留的食物残渣；
在家购买的食材应尽量存放在阴凉干燥的环境中 ， 在家购买的农产品和坚果也要小包装 ， 短时间内食用；
不管是什么食物 ， 都不要储存太久；
第二条：酗酒
饮酒后 ， 酒精对肝脏的损害其实是非常大的 ， 因为酒精中的大量酒精进入肝脏后 ， 肝脏会逐渐将乙醇分解成无害物质 ， 如果人喝少量或几次 ， 肝脏也能正常分解代谢酒精 。
但是 ， 如果人们经常大量饮酒 ， 肝脏的代谢压力就会倍增 ， 导致那些有害物质不能及时被肝脏排出 ， 并在肝细胞内蓄积 ， 造成肝细胞损伤 ， 如果肝脏严重受损 ， 可能是肝组织正在向纤维化方向发展 。
第三：永远坐着不动
为什么经常坐着不动会伤肝？对于经常坐着的人来说 ， 血液循环速度相对较慢 ， 脂肪更容易在体内堆积 ， 如果肝脏积聚大量脂肪 ， 会增加患非酒精性脂肪性肝病的风险 ， 相关研究表明 ， 每天坐10小时以上的人比每天坐5小时的人患脂肪肝的可能性高9% 。
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如何减少这些情况？


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