橘井主人|尿酸增高不仅会引发痛风，会带来5大症状，要忌口4物，坚持3多
一般 ， 尿酸超过420μmol/L ， 就定义为高尿酸血症 ， 也就是高尿酸 。 高尿酸不仅会诱发痛风 ， 也会损害肾脏 ， 导致动脉硬化 ， 甚至诱发糖尿病 。 当体内尿酸不断升高时 ， 也会向你发出警告信号 ， 请及时进行调理 。
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5个症状提示尿酸增高1.关节肿大、剧痛 夜间睡觉时突然出现关节剧痛 ， 肿大 ， 让人痛苦不堪 ， 此时就要警惕是不是尿酸已经超标了 。
当尿酸超标时 ， 容易沉积在关节软骨等位置 ， 而且发病比较急病情 ， 容易反复出现 ， 在夜晚温度较低时发作频率会更高 。
2.出现痛风石、关节畸形当人体内尿酸不断堆积时 ， 出现关节肿痛的情况也会越来越频繁 ， 甚至会形成尿酸盐结晶 。
痛风石 ， 在关节处堆积容易引发关节畸形 ， 此时也会引发更严重的关节疼痛 ， 说明你体内的尿酸早已严重超标 。
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3.夜晚排尿异常 夜晚上厕所次数增多 ， 排出的尿液颜色比较深 ， 甚至浑浊 ， 就要警惕是不是尿酸超标了 。
尿酸主要通过尿液排出体外 ， 一旦尿酸过多就会损害肾脏功能 ， 也会影响正常尿酸排出 。
如果你经常出现半夜频繁上厕所的情况 ， 可能是尿酸升高已经影响肾脏健康 ， 如果不及时调理就会增加患上肾衰的风险 。
4.出现肾结石、肾绞痛、血尿 尿酸超标的人严重的会损害肾脏健康 ， 40%的痛风者 ， 就会出现痛风性肾病 。
尿酸沉积在肾脏加重肾脏负担 ， 很容易导致腰痛 ， 肾结石 ， 甚至出现肾绞痛 ， 血尿等 。
5.困倦口渴如果经常出现无理由的口渴 ， 并且大口喝水之后仍然感觉口渴 ， 很可能是肾脏内积累毒素过多引起的 。
当体内的尿酸居高不下时 ， 就会损害肾脏健康 ， 也会影响肾脏的正常排毒 ， 甚至会导致人出现困倦口渴等异常表现 。
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高尿酸要忌口4种食物 体内尿酸居高不下 ， 多半与平时不良饮食习惯有关系 ， 尤其是经常吃高嘌呤食物也会增加患痛风的风险 ， 所以高尿酸多半都是“吃”出来的 。
1.海鲜和动物内脏海鲜和动物内脏都属于高嘌呤食物 ， 食用之后容易引起血液中尿酸不断升高 ， 所以这类食物请你赶紧管住嘴 ， 以免加重病情 。
尤其是在炎热的夏季 ， 喜欢吃海鲜 ， 喝啤酒的男性朋友 ， 更应该注意 ， 因为这样的饮食搭配会导致尿酸飙升 ， 加剧痛风的症状 ， 甚至会诱发急性肾衰 。
2.骨头汤猪骨汤、牛骨汤等高汤食物 ， 里面含有的白色汤液 ， 都是从油脂乳化而来的 ， 油脂含量很高 ， 摄入体内过多油脂就会导致代谢异常 。
不仅会诱发身材肥胖的情况 ， 而且也会导致嘌呤进入体内使尿酸不断升高 ， 所以嘌呤含量较高的饮品券 ， 你赶紧管住嘴 。
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3.含糖饮料
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