养生科谱王医师|每日喝一杯，润喉护嗓，慢性咽炎远离你，它是天然“咽炎克星”
慢性咽炎是上呼吸道的一种炎症 ， 主要为咽黏膜、黏膜下、淋巴组织的慢性炎症 。 其多发于成年人 ， 一旦进入慢性期 ， 基本是需要很长的时间来慢慢调养的 。
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金银花是一种常见的茶 。 日常生活中经常把金银花和薄荷放在一起泡茶喝 ， 不仅可以清凉、增强活力 ， 还具有一定的消炎杀菌作用 。 此外 ， 金银花茶还有很好的消肿和利尿作用 ， 有助于缓解咽喉不适 。
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萝卜其药用价值很高 。 具有清热解毒 ， 健胃消食 ， 化痰止咳 ， 顺气利便 ， 生津止渴 ， 补中安脏等功效 ， 可以辅助治疗多种疾病 。 患有咽炎的朋友常吃可以缓解嗓子干痒、疼等多种症状 。
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橘红青果茶
做法：取橘红、青果 ， 罗汉果半颗 ， 薄荷、甘草各10g ， 洗净后煎煮30分钟 ， 待温度适宜后饮用 ， 每天喝几次就能很好的缓解咽喉疼痛、嗓子干哑、咳嗽咳痰等现象 ， 还能修复损伤的咽喉粘膜 。
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蜂蜜绿茶
绿茶中的茶多酚、咖啡碱等成分 ， 具有清热解暑、消食化痰、生津止渴的功效 ， 蜂蜜还可以对于细菌和病菌引起慢性咽炎起到灭菌消毒的效果 。 取绿茶5克 ， 沸水冲入 ， 等绿茶凉至室温 ， 可加蜂蜜一勺左右 。
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玉米须：农民在收获玉米时 ， 大多把玉米须扔掉 ， 其实挺可惜的 ， 殊不知它是治病良药 ， 它含有非常丰富的维生素 ， 有润肺平喘、止咳化痰的作用 ， 用它泡水喝 ， 能有效预防慢性咽炎！
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【养生科谱王医师|每日喝一杯，润喉护嗓，慢性咽炎远离你，它是天然“咽炎克星”】如果患有慢性咽喉炎 ， 还可以将4颗核桃去掉外面的硬壳 ， 但是核桃表面的一层薄薄的皮不要去掉 。 早晚各吃2枚 ， 连续的吃15天 ， 那么就能够缓解咽喉疼痛和咳嗽的情况 。
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