健康潘医师|口感劲道又美味，家人都超爱吃，肉质嫩滑简单健康
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今天为大家分享的家常菜是：葱爆羊肉 ， 葱爆羊肉是非常有名的一道凉菜 。 羊肉嫩滑 ， 不膻不腻 ， 吃后回味无穷 ， 一起来看看它的做法吧！
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驱寒取暖
羊肉性温热 ， 补虚弱、益气血 ， 有预防手脚冰冷、帮助消化的作用 ， 寒冬常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环、增强御寒能力 。
增强抵抗力
老话常说：“要想长寿 ， 常吃羊肉 。 ”羊肉蛋白质含量丰富 ， 脂肪含量较少 ， 肉质也比较细腻 ， 容易被人体消化吸收 ， 给孩子吃羊肉能提高身体素质 ， 增强抵抗力 。
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益气补虚
天气寒冷 ， 孩子就成为感冒的重灾区 ， 而羊肉可以益气补虚 ， 增强御寒能力 ， 是给孩子补养身体的最佳选择 。
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生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！
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