肾脏功能|肾不好，身体不会骗人！不妨看看这4个部位，测测肾功能
要了解自己的肾脏功能是否良好 ， 可以通过身体的一些表现得知 。 肾脏维持健康 ， 身体自然会轻松自如 ， 很多的地方都会有好的表现 。 如果发现了疾病的现象 ， 跟肾脏功能降低有关 ， 可以及时采取应对措施 ， 让自己的肾脏保持功能良好 ， 否则肾脏受到了损伤 ， 身体很难维持健康状态 。 那么 ， 观察身体哪些部位就能够看出肾脏的功能呢？
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【肾脏功能|肾不好，身体不会骗人！不妨看看这4个部位，测测肾功能】
1、脸色
观察一个人的脸色 ， 能够发现肾脏是否保持健康 。 肾脏功能良好 ， 身体排泄水分 ， 毒素的能力提高 ， 胃口也会保持良好 ， 可以维持酸碱平衡 ， 水电解质平衡 ， 这样营养物质及时提供 ， 身体保持良好状态 ， 人的脸部皮肤是比较红润的 。
而那些肾脏功能受损的人 ， 营养物质提供不足 ， 加上身体的一系列生理过程受到影响 ， 脸色更容易变差 ， 多有脸部容易苍白 ， 脸色晦暗等情况出现 。 有这种特点存在 ， 有可能就是肾脏出现了健康问题 ， 应该针对肾脏功能下降情况采取合理的改善措施 。
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2、腰部
要判断自己的肾脏是否健康 ， 可以通过腰部表现来得知 。 如果腰部轻松自如 ， 没有酸胀、疼痛等表现 ， 说明肾脏还比较健康 。 因为很多类型的肾疾病都会通过腰部的表现发出信号 ， 特别是肾结石、肾炎 ， 这些类型的疾病发展时患者的腰部很容易产生疼痛感 ， 如果没有这种表现 ， 腰部十分轻松 ， 活动时灵活自如 ， 也不会疼痛难受 ， 多说明肾脏还保持健康 ， 这是肾脏功能维持良好的标志 。
3、下肢
通过观察自己的下肢 ， 能够了解肾脏是否健康 ， 那些肾脏保持功能良好的人 ， 水分的排泄顺利 ， 通过补充水分能够满足身体需求 ， 此时身体会经过一系列活动将不必要的水分 ， 毒素排泄出来 ， 下肢保持正常 ， 并不会有浮肿的表现 。
如果观察到自己的下肢异常浮肿 ， 很有可能就是肾脏疾病引起 ， 水分排泄受阻 ， 水钠滞留的情况下 ， 就会出现浮肿这种特点 ， 可以观察自己的下肢来判断是否存在肾脏疾病 。
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4、毛发
要了解自己的肾脏是否维持健康 ， 可以观察自己的头发 。 因为人的头发跟肾脏健康有密切的联系 ， 那些肾脏功能保持良好的人 ， 营养物质也可以及时提供给毛发 ， 一般毛发乌黑 ， 保持强韧状态 。
肾脏功能严重下降 ， 有肾脏疾病在威胁健康的人 ， 同样也会干扰头发的营养物质提供 ， 这样头发可能会失去原有的光泽 ， 而且还可能会有脱发这种情况出现 ， 因此 ， 可以通过头发的表现 ， 来判断肾脏是否维持健康 ， 如果跟肾脏功能下降有关 ， 一定要积极提高肾脏功能 。
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