倩宝健康|25岁女子查出感染HPV，不用吃药，做到4件事，不到2个月就转阴了
今年25岁的小丽 ， 前段时间公司安排体检的时候 ， 另外加了HPV+TCT检查 ， 没有想到不查还好 ， 一查就查出感染了高危HPV16 ， 好在报告显示上皮鳞状细胞未见异常 ， 之后医生就开了干扰素 ， 嘱咐回去注意饮食 ， 提高免疫力 。
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相信有很多患者会和小丽一样 ， 查出感染这个病毒的时候 ， 心里很恐慌 ， 好在小丽有朋友是学医的 ， 也和小丽普及了感染HPV其实并没有什么大事 。 世界上大约百分之八十的女性都会感染这个病毒 。
不过有的患者因为免疫力高的缘故 ， 基本会在2年内HPV会自动转阴 ， 对于免疫力低的患者则会出现持续感染 ， 从而会出现宫颈病变 。 不过这也仅限于高危型号的病毒 ， 对于低危型号的病毒来说 ， 是不存在病变的 。
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值得注意的是 ， 目前并没有特效药可以治疗这个病毒 ， 即便是医院开的干扰素也只能起到局部的作用 ， 并不能立马让HPV转阴 ， 那么小丽怎么做能让HPV在2个月之内转阴？下面我们来看看 。 不用吃药 ， 做到4件事 ， 不到2个月就转阴了
1、注意卫生
都说感染HPV要注意卫生 ， 但是具体怎么做 ， 很多人还是很模糊 ， 其实除了期间不能同居外 ， 就是衣物换洗要勤快一点 ， 每天一换一洗 ， 此外还要注意勤洗手 。 尤其要做好经期卫生 ， 这时女性比较脆弱的时候 ， 容易感染细菌的和病毒 ， 不利于转阴 。
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2、补充营养
营养的补充很关键 ， 因为想要提高我们的免疫力 ， 免疫细胞就要有足够的营养作为支撑 ， 这里说的营养包括维生素、多糖、硒等物质成分 。 像硒和多糖的话 ， 可以通过吃姬松茸麦芽硒片来补充 ， 其就含有丰富的各种多糖以及蛋白硒成分 ， 常摄入可以提高免疫力 ， 加速HPV的清除 。 至于维生素的补充 ， 可以多吃一些水果蔬菜 ， 例如常见的橙子、橘子、柠檬、菠菜、花菜等 。
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3、多运动
运动也是提高免疫力所不可缺的一环 。 建议每周至少要运动4-5次 ， 每次以半个小时以上为准 ， 这样才可以刺激你的血管 ， 促进你的血液循环 ， 也可以调节你体内的内分泌 ， 提高免疫力 。 所以多运动是要有的 ， 也是一定要牢记的 。
4、保持心情的开朗
心情的好与坏 ， 其实也是比较关键的 ， 如果患者经常闷闷不乐或者是处于一个焦虑、抑郁的状态的话 ， 很有可能会导致免疫力下降 ， 这样不但不利于HPV的转阴 ， 还会加速病毒繁殖 ， 使得病情恶化 。
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以上 ， 就是小丽这2个月内要注意的4件事 。 从中我们可以知道 ， HPV的清除 ， 重点还是在于免疫力的提高 ， 所以即便发现自己感染了HPV ， 也不要过于焦虑或不安 ， 做到上面这4件事 ， 不用多久 ， HPV就会转阴了 。
当然 ， 对于没有感染HPV或者是已经转阴的小伙伴 ， 建议要及时的预约宫颈癌疫苗了 ， 目前来说有九价、四价、二价疫苗 ， 不同的疫苗所对应的年龄阶段不一样 ， 所能预防的病毒型号的多少也不一样 ， 因此还是建议趁早接种 ， 在一定程度上可以预防感染 ， 防病变 。
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