养生胡医师|羊水会更加清澈，胎儿发育也会更稳定，孕期坚持做“3件事” 女性怀孕之后

文章图片
女性怀孕之后，羊水对胎儿的发育发挥着重要作用。羊水不仅能维持孕妈子宫内温度的恒定，同时还可以保护胎儿免受外界压力，使胎儿的各项代谢活动能正常进行。但是如果宫内羊水受污染，胎宝宝的生长发育也受到影响，所以为了保证羊水质量，孕期这3件事要坚持做，羊水会更加清澈，胎儿发育也会更稳定！

文章图片
1、定期进行产检。有些孕妈可能认为这些检查毫无用处，除了花钱还折腾人，个别的检查项目就会省略，其实这样的行为是错误的，妈妈们在怀孕期间按时做孕检的话，能够及时掌握胎儿发育状况，妈妈们也可以通过B超来看到羊水的具体状况，然后做出一些改善，更加有助于胎宝宝的生长发育。

文章图片
2、呼吸新鲜空气、合理运动。怀孕之后，如果孕妈经常待在空气质量差的环境里，那么空气中的一些有害物质就会随着她的呼吸进入体内，甚至还有可能会污染羊水，所以在孕期可以适当的出门呼吸一下新鲜空气，也可以适当的加上一些运动，会更加有助于给宝宝提供优质的羊水。

文章图片
【养生胡医师|羊水会更加清澈，胎儿发育也会更稳定，孕期坚持做“3件事”】3、多喝开水。羊水是无色透明的碱性液体，其中90%以上是水分，另外含有矿物质、尿素、尿酸、肌酐、胎脂和胎儿上皮细胞等。很多孕妇会出现因为喝水少而导致羊水量较少的情况。如果羊水少的话，胎儿的发育就会受到影响，严重的话可能出现缺氧或者是先天畸形的情况，所以孕期要养成多喝水的习惯，羊水也会更清澈。

养生胡医师|羊水会更加清澈，胎儿发育也会更稳定，孕期坚持做“3件事”

推荐阅读

喵喵娜宝宝家@被爱冲昏头脑，最容易被情感左右的星座

清炖羊骨汤的做法是什么？

小炒牛肉怎样做才嫩,炒牛肉怎么做才嫩才好吃窍门-

『早餐』坚持早起为家人做早餐，这7款早餐孩子特爱吃，早餐吃得好身体棒

控股|注意！东华测试：控股股东刘士钢及一致行动人拟减持合计不超过690万股

央广网|商务部：99.1%的外资企业表示将继续在华投资经营

赌博|都杨派出所深夜出击捣毁一处赌博窝点，查处涉赌人员14名

应对高温，或存在比空调更好的选择：“冷管”(Cold Tube)

[澎湃新闻]如何变废为宝，把二氧化碳握在手中？

小王谈历史礼仪■武力不输关张，曾斩杀曹操手下顶尖猛将，三国后期的老将

中国烟花绽放悉尼夜空迎新年

产品|重庆：产品“身份证”助力高质量发展

开锅开黑了怎么回事开锅没开好黑了怎么办

姐妹|好事成三！贵州三胞胎姐妹高考成绩均过610分

好看的穿越文小说.推荐10部好看的穿越小说?

「我国」我国最难通高铁的四大省会城市排行，最难的2030年也不

我想知道杭州哪家整形医院好?

「西红柿」西红柿去皮的好办法有哪些？

海盐：人生如盐清白为本走进盐文化清廉展示馆

青龙老贼：接下来会怎么走？，一年给骑手发了410亿的美团