烹饪|5款西式蕃茄食谱推介，补充身体所需营养( 三 ) |

4.将洋葱去皮并切成薄片，再将切碎的蔬菜放入锅中，将热量降至低，并慢煮5至10分钟，或直至稍软。
5.将所有Bloody Mary酱汁的材料倒入锅中，放入250毫升冷水和少许盐和胡椒粉，并将百里香，迷迭香和月桂叶与细绳绑在一起制成花束放入锅中，煮沸。
6.取下锅，然后用一张牛油纸包着牛肉，并用锡纸盖住锅，放入焗炉焗5-6小时，或者直到牛肉变软并散开。
7.将薯仔去皮切成每块约2.5厘米的大小，加入大锅冷盐水中，高火煮沸10至15分钟，或直至变软。
8.根据个人喜好，将切成薄片的卷心菜或羽衣甘蓝倒入一锅沸水中3至5分钟，或直到变软，然后沥干水分。
9.将薯仔沥干水分，然后放回锅中，跟牛油油和芥末一起捣碎并调味。
10.当牛油慢煮稔后，可将菜铺在盘子的两边，然后用两把叉子将牛肉拉开，并磨碎一些新鲜芥末，撒上芹菜叶和特级初榨橄榄油，即可食用。

烹饪|5款西式蕃茄食谱推介，补充身体所需营养( 三 )

推荐阅读

美国|美国人终于认清现实！现在特朗普做的事情，和911有着惊人相似点

[大兴国际机场]北京大兴国际机场临空经济区将全面建设，出台自贸

百度|百度刚接手YY一夜之间蒸发数百亿，李先生，摩登遭点名！

纤弱时尚多|痘痘总爱找上你，有反思过自己的原因吗?

联合国|联合国再次警告：世界濒临至少50年来最严重粮食危机

直肠肿瘤可不可以喝红茶[红茶]

黄瓜时令蔬菜卷

王安石与商鞅变法的相似之处,商鞅变法与王安石变法所面临的相似问题及不同影响-

原因|西游记中，猪八戒为什么对净坛使者的岗位不满意？原因很简单

金银花和牛奶一起喝吗

【装机帝】游戏悍将推出34英寸曲面显示器，低价绝不是唯一亮点

风险偏好|[观点]东北证券：短期风格可能切换牛市的基础并没有动摇

茶文化倡导追求清敬和美

星座话微语|总有贵人鼎力相助，可一夜成富豪，这种生肖必定好运连连

茶叶知识大全,茶筒茶具的特点知识

兰溪毛峰概述,蒙顶毛峰

每日经济新闻|中国驻纽约总领馆就美方要求关闭驻休斯敦总领馆表态：美方在发展对华关系时必须顺应主流民意

农历十二月为什么被称为腊月

同温层一号|印军却没棉衣穿，果然还是发生了：气温骤降至零下40度

地公主■雅阁和新迈腾的差距有多大？答案在这里！