蓝之灵食疗新滋补|家庭常备，人体五大止痛穴位( 二 )
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方法：手腕痛的时候 ， 除了可以适当的活动手腕之外 ， 还可以用艾条艾灸列缺穴 。
艾灸时间不用太长 ， 10-15分钟就行 ， 一般列缺穴部位会有微微冒汗的感觉 。
胃痛
有没有这样的感觉 ， 工作上班或者睡觉 ， 刚刚还没有什么反应 ， 过了一会儿就突然觉得肚子痛 ， 还是剧痛的感觉 ， 出现了胃部痉挛的现象 ， 这个这个时候要是可以 ， 就躺下来 ， 然后用艾灸中脘穴 。 艾灸的温热竟然慢慢的让疼痛降下去了 ， 整个胃部热乎乎的 ， 艾灸了10多分钟之后 ， 杏林君的腹部一阵“咕噜咕噜”的声音 ， 胃就不痛了 ， 浑身舒畅 。
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取穴位置：
位于人体中线处 ， 距离肚脐4寸 ， 也就是5个手指处 ，
方法：胃部疼痛的时候 ， 有些人可能会觉得吃点东西垫一下就不疼了 ， 其实是错误的方法 ， 此时应该先喝水缓解一下 。
而如果做艾灸 ， 时间不用太长 ， 10-20分钟即可 ， 常见艾灸15分钟后 ， 会感觉肚子在蠕动和排气 。
特殊的止痛穴——合谷穴
合谷穴是一个神奇的穴位 ， 它能调理各种疼痛 ， 是一个万能的止痛穴位 。 在临床上还能作为牙拔除术、甲状腺手术等五官及颈部手术针灸麻醉常用穴 。
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合谷穴在历史上是有记载的：
针灸合谷穴麻醉 ， 自古有之 ， 古籍记载的多例外科手术中 ， 常常配合麻沸散起到麻醉患者的作用 。 而在1958年8月30日的上海市第一人民医院 ， 完成了新中国的第一例针刺麻醉手术 。 主刀者为尹惠珠医师 ， 我国已故的断手再植之父陈中伟的夫人 。
通过针刺患者的双侧合谷穴实施麻醉 ， 尹老师完成了一次漂亮的扁桃体摘除术 。
此后 ， 西安第四人民医院、武汉医学院、南京医学院陆续开展了针刺麻醉手术 。
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取穴方法：
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好了 ， 这就是今天分享的五大止痛要穴 ， 大家还记得是哪些吗？
头痛按揉丰隆穴
咽喉肿痛点按少商穴
手腕痛艾灸列缺穴
胃痛艾灸中脘穴
万能止痛合谷穴
回家多练练
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