阿祖黎黎|这6个原因导致了我国25%的人都有高血压！看看自己有没有( 二 ) 据统计

【阿祖黎黎|这6个原因导致了我国25%的人都有高血压！看看自己有没有】六、抽烟喝酒者越来越多：
既然我们知道了高血压的主要原因，其实就是我们的生活方式。那么我们就应该从小开始，从先找开始，养成健康的生活方式，远离高血压，远离心脑血管疾病。
低盐饮食，多一点蔬菜水果、粗粮杂粮；坚持运动，避免久坐；控制体重、避免肥胖；远离烟酒；学会开心、释放压力，最主要让孩子们从小开始健康生活！
#打败高血压#

阿祖黎黎|这6个原因导致了我国25%的人都有高血压！看看自己有没有( 二 )

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