百灵养生堂TB|身体或会出问题，心跳速度在什么范围正常？不在“这个范围”内( 二 )
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除去上面这些建议 ， 保持身心愉悦、规律的饮食对于想要保护心脏的人群来说也是很重要的 。 其实 ， 保护心脏并不是心动过缓的人群要做的 ， 心脏跳动速度无论是过慢还是过快对心脏来说都是不好的 ， 在以后的文章里会详细叙述心脏跳动速度过快的危害 。
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对于我们每个人来说 ， 每个人都要保护自己的心脏 。 同理 ， 要保护的不止有心脏 ， 身体其他器官也应该被好好保护 。 养成健康的饮食作息习惯、适度运动、积极向上 ， 无论身处何方 ， 都要保持一颗充满活力的心 。
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