奶球妈咪|哪有自己睡的孩子？”这些误区多数妈妈踩到了，“孩子都是哄睡的
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“摇啊摇 ， 摇到外婆桥……”
这样的摇篮曲 ， 从宝宝出生开始 ， 每次的睡前都会有它的陪伴 。
到宝宝现在快三岁了 ， 小林还是延续了这个“习惯” ， 她认为 ， 宝宝都是要哄睡的 ， 两岁多也还小 ， 每天哄一哄睡觉也没什么 。
宝宝也很习惯妈妈每天拍着自己的背、或唱摇篮曲给自己哄睡 ， 并且对妈妈的给自己哄睡行为很依赖 。 如果睡觉前妈妈没有来哄睡 ， 那么宝宝就会发小脾气不肯睡觉或是睡不着 。
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直到有一天小林去邻居家串门 ， 发现邻居家的宝宝 ， 从一岁半开始 ， 就被妈妈锻炼了自主入睡 。 自主入睡也就是不需要大人在一旁哄睡 ， 到了规定的时间 ， 宝宝自己就能入睡 。
小林觉得有些羡慕 ， 毕竟她之前都以为小孩子都是需要哄睡的 ， 却不知道 ， 还可以让孩子学着自己自主入睡 。
后来在跟邻居请教如何让小孩学会自主入睡时 ， 小林学到了很多 。 原来让孩子学会自主入睡 ， 不仅可以让自己在平时轻松一些 ， 对孩子来说 ， 也有很大的益处 。
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让宝宝学会“自主入睡”有什么好处？
让宝宝更好地养成规律的作息
当宝宝习惯自主入睡后 ， 在睡眠上就会有一个相较于规律的时间 ， 而不是没有自主性的来等着家长给自己哄睡 。 在自主入睡时 ， 宝宝的睡眠节奏是由自己掌握的 ， 家长只需对宝宝进行适当的提醒 ， 再慢慢地让宝宝自己能形成规律性 ， 这对宝宝未来的作息规律都会有很大的帮助 。
避免宝宝“落地醒” ， 让宝宝睡眠质量更高
习惯被家长哄睡的宝宝 ， 经常会出现“落地醒”的情况 。 也就是家长在抱着宝宝和拍着宝宝把宝宝哄睡后 ， 以为宝宝睡着了 ， 把宝宝放在床上或停止拍的动作时 ， 宝宝立刻转醒了 。
“落地醒”会阻碍到宝宝进入深度睡眠 ， 影响睡眠的质量 。 而学会自主入睡的宝宝 ， 是在自己的睡眠节奏下入睡的 ， 就不会存在“落地醒”的情况 ， 睡眠质量也就更高 。
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让家长少受罪 ， 育儿更轻松
家长经常要哄睡宝宝 ， 宝宝也习惯被家长哄睡 ， 随着时间的增长 ， 如果不做出让宝宝学会自如入睡的引导 ， 那么家长在这方面的育儿上就会比较受累 。
宝宝年龄增长的同时也伴随着体重的增长 ， 家长在抱睡时会增加难度；且宝宝每次睡觉都要哄 ， 日积月累下来 ， 比起可以自主入睡的宝宝 ， 在这其中家长也会消耗不少精力与时间
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对于宝宝的睡眠 ， 家长陷入了哪些误区？
宝宝都是需要哄睡的
家长没有意识到宝宝已经到了不需要家长的哄睡的年龄了 ， 以为如果不对宝宝哄睡 ， 宝宝就会睡不着、睡不好 。
事实上 ， 只要家长用对方法 ， 注意好宝宝身边的环境安全因素 ， 在宝宝每一次睡觉前都适当地引导宝宝早睡 ， 宝宝就能越快地适应自主入睡 。
如果一直陷入“宝宝都是需要哄睡”的误区 ， 这就会导致宝宝没有规律的睡眠习惯 ， 犯困后还不想睡 ， 只能等着家长来哄 。
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【奶球妈咪|哪有自己睡的孩子？”这些误区多数妈妈踩到了，“孩子都是哄睡的】现在还小 ， 长大了再自主入睡也不迟
一岁、两岁甚至三岁、四岁 ， 对于一个孩子来说 ， 都算还小的年龄 。 但对于学会自主入睡来说 ， 这个年龄已不算太早 。 这时的宝宝已经具备学会自主入睡的条件 ， 家长要适当地对宝宝进行引导和锻炼 。 对于宝宝来说 ， 越小锻炼 ， 习惯越早养成 ， 长大后才能做得更好 。
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