第一心理|比普通人衰老更快，研究发现：那些对衰老感到恐惧的人( 二 )
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从这项研究中 ， 我们还可以得出：衰老万物生长的过程 ， 因此 ， 没有必要因为自身衰老而忧虑、恐惧 ， 应该积极正面地去看待它 ， 每一天都保持乐观的心态 ， 才是缓解衰老最好的办法 。
越是时刻关注衰老的变化 ， 内心的焦虑烦恼就越是增多 ， 当生活中充满着这样的情绪 ， 人们就会充满负能量 。
良好的心态与身体健康环环相扣 ， 悲观的内心会消耗人的活力 ， 身体机能也随之退减 ， 从而更容易生病 。
因此 ， 保持对生活的热情和积极的心态格外关键 ， 何苦纠结于生活中的那些不幸的事呢？
【第一心理|比普通人衰老更快，研究发现：那些对衰老感到恐惧的人】正如俄国诗人普希金所说：心儿永远向往着未来 ， 现在却常是忧郁 。 一切都是瞬息 ， 一切都将会过去 。
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既然一切都将会过去 ， 何不关注于生活中的美好事物呢？比起时刻忧虑衰老一事 ， 不如保持对生活的热爱 ， 享受每一天的带来的乐趣 。
-TheEnd-
作者|神奇小小
第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Psychologyandlife》
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